еще один отзыв
Этот отзыв слишком личный, поэтому ссылку на журнал автора я не даю, но те кто пожелает заниматься в следующем тренинге с девушкой познакомятся обязательно. Она одна из тех, кто согласился стать супервайзером и заниматься потом в продвинутой группе.
"1. Внутренний мир
Я - невротик и в прошлом болезненный нарцисс
Сразу скажу, невротиком не перестала быть, но это мне полезно - люди любят невротиков, т.к. они очень обаятельные и располагают к себе. У невротиков есть обратная сторона медали - подъем сменяется спадом, во время которого невротик очень плохо себя чувствует. Моя основная проблема - это как раз такие спады, во время которых очень сложно жить, работать и наслаждаться жизнью.
Избавиться от подобных состояний невозможно за короткий срок. Но всего за год работы с Людой (если кому-то год покажется долгим сроком, учтите, что я 33 года жила в депрессиях) мои состояния спада во-первых значительно сократились по длительности и глубине, во-вторых я значительно продвинулась в умении жить в таком состоянии и не падать ниже (я научилась даже кайфовать в такие периоды - это чудо!) и в третьих я заранее знаю от чего я могу свалиться и у меня появилась возможность подготовиться. Добавлю еще несколько пунктов
- значительно выросла самооценка (я действительно интересная женщина, но никогда это не осознавала)
- уменьшение тревожности
- спокойствие даже в сложных ситуациях, "холодная голова"
- эйфории и падения сменились состоянием более менее стабильного счастья
- больше удовольствия от простых вещей (покушать, погулять, общение)
2. Отношения с окружающими
Вторая проблема, чуть менее драматичная, но не менее энергозатратная - это зависимость от мнения окружающих. Я должна быть хорошей для всех. В результате, страдала только я, два неудачных брака тому подтверждение.
В этом направлении было сделано:
- значительное уменьшение влияния мнения окружающих
- я научилась говорить НЕТ, когда я не хочу. Раньше это было чрезвычайно тяжело, потому что хорошие девочки не говорят НЕТ
- я не переживаю из-за отсутствия мужа и детей, это дорогого стоит, я не теряю энергию. Манипуляции окружающих, основанные на этих, казалось бы, болезненных темах, отлетают от меня, не причинив вреда.
- в ситуации конфликта я научилась сохранять холодную голову, анализировать ситуацию и смотреть со стороны на диалог.
- закончила отношения, в которых была несчастна (развод)
- значительное улучшение отношений с родителями
- чувствую манипуляции окружающих и не поддаюсь
3. Личная жизнь
Всегда была насыщена переживаниями, страданиями. Выбор партнера происходил по странному принципу, основанному на заниженной самооценке. За год работы я почувствовала себя желанной, красивой и интересной женщиной. Я знаю, что я хочу и на меньшее я не согласна. В моей жизни на данный момент нет близкого мужчины, но это не повод для страданий. Со мной знакомятся мужчины, на меня обращают внимание. Статус мужчин, обращающих на меня внимание, значительно повысился. Также я стараюсь не стесняться заявлять всеуслышание, что я одна и открыта для отношений (а как еще по-вашему мужчина должен узнать, что я одна?)
Я готовлюсь к серьезным отношениям, и я знаю, что это будет обоюдовыгодный роман. Я не хочу так, как было раньше. А по-новому еще надо научиться - поэтому я не тороплюсь.
4. Работа
С работой очень интересно получается. На протяжении 4-х лет возглавляю небольшую фирму-представительство французской компании. Работала погрязнув в операционке. Качество персонала низкое, велась на отговорки сотрудников, поддавалась на манипуляции, жалела. Хотя сама я талантлива, я всегда это чувствовала. Но из-за того, что постоянно приходилось протирать сопливый нос и менять подгузники персоналу, который не собирался брать ответственность и толком работать, съедало все время
Что было сделано за год
- уволила менеджеров, взяла новых - таких, которых хотела, а не которые попались лишь бы заполнить дыру.
- начала два новых проекта, крупных и интересных
- сейчас активно рассматриваю варианты для создания собственного бизнеса
- делегировала очень многое, работаю меньше, но эффективнее
- разработала стратегию компании, которая позволит увеличить мою долю рынка в три раза в течение года.
- активно работаю над освобождением времени для других интересных проектов
- ОЧЕНЬ ВАЖНО (и не только для работы) я осознала свою власть над людьми. Эта потребность была во мне всегда. Сейчас я разрешила себе и не за какие-то заслуги, а просто потому что мне положено быть властной и пользоваться этим. Раньше я не могла толком управлять людьми, т.к. считала, что не имею на это права. Сейчас я не задаю себе такие вопросы. Мне было очень интересно проработать эту сферу жизни. Я испытываю невероятное удовлетворение от полученного результата.
Еще многое предстоит сделать. Например, столкнулась с проблемой неуверенности в том, чем занимаюсь. Не могу понять в чем кайф от работы, мое это или не мое. Пока я одна, нужен партнер - этот вопрос также предстоит решить. Не уверена, что хочу детей, переживаю по этому поводу. Но для этого и дана жизнь, чтобы работать над этими проблемами, развиваться, расти, двигаться вперед.
Люда, больше тебе спасибо, ты моя фея и моя поддержка!
Ты отличный наставник, с тобой все само собой получается. Конечно, это мой собственный выбор - работать над собой или не работать. Мотивацию ты мне не можешь навязать. Но, если человек твердо знает, что хочет поменять свою жизнь к лучшему - ты прекрасный спутник, который будет верно и надежно сопровождать его на этом сложном, но таком интересном пути!
P.S. А еще у меня выросла на один размер грудь!)))
"1. Внутренний мир
Я - невротик и в прошлом болезненный нарцисс
Сразу скажу, невротиком не перестала быть, но это мне полезно - люди любят невротиков, т.к. они очень обаятельные и располагают к себе. У невротиков есть обратная сторона медали - подъем сменяется спадом, во время которого невротик очень плохо себя чувствует. Моя основная проблема - это как раз такие спады, во время которых очень сложно жить, работать и наслаждаться жизнью.
Избавиться от подобных состояний невозможно за короткий срок. Но всего за год работы с Людой (если кому-то год покажется долгим сроком, учтите, что я 33 года жила в депрессиях) мои состояния спада во-первых значительно сократились по длительности и глубине, во-вторых я значительно продвинулась в умении жить в таком состоянии и не падать ниже (я научилась даже кайфовать в такие периоды - это чудо!) и в третьих я заранее знаю от чего я могу свалиться и у меня появилась возможность подготовиться. Добавлю еще несколько пунктов
- значительно выросла самооценка (я действительно интересная женщина, но никогда это не осознавала)
- уменьшение тревожности
- спокойствие даже в сложных ситуациях, "холодная голова"
- эйфории и падения сменились состоянием более менее стабильного счастья
- больше удовольствия от простых вещей (покушать, погулять, общение)
2. Отношения с окружающими
Вторая проблема, чуть менее драматичная, но не менее энергозатратная - это зависимость от мнения окружающих. Я должна быть хорошей для всех. В результате, страдала только я, два неудачных брака тому подтверждение.
В этом направлении было сделано:
- значительное уменьшение влияния мнения окружающих
- я научилась говорить НЕТ, когда я не хочу. Раньше это было чрезвычайно тяжело, потому что хорошие девочки не говорят НЕТ
- я не переживаю из-за отсутствия мужа и детей, это дорогого стоит, я не теряю энергию. Манипуляции окружающих, основанные на этих, казалось бы, болезненных темах, отлетают от меня, не причинив вреда.
- в ситуации конфликта я научилась сохранять холодную голову, анализировать ситуацию и смотреть со стороны на диалог.
- закончила отношения, в которых была несчастна (развод)
- значительное улучшение отношений с родителями
- чувствую манипуляции окружающих и не поддаюсь
3. Личная жизнь
Всегда была насыщена переживаниями, страданиями. Выбор партнера происходил по странному принципу, основанному на заниженной самооценке. За год работы я почувствовала себя желанной, красивой и интересной женщиной. Я знаю, что я хочу и на меньшее я не согласна. В моей жизни на данный момент нет близкого мужчины, но это не повод для страданий. Со мной знакомятся мужчины, на меня обращают внимание. Статус мужчин, обращающих на меня внимание, значительно повысился. Также я стараюсь не стесняться заявлять всеуслышание, что я одна и открыта для отношений (а как еще по-вашему мужчина должен узнать, что я одна?)
Я готовлюсь к серьезным отношениям, и я знаю, что это будет обоюдовыгодный роман. Я не хочу так, как было раньше. А по-новому еще надо научиться - поэтому я не тороплюсь.
4. Работа
С работой очень интересно получается. На протяжении 4-х лет возглавляю небольшую фирму-представительство французской компании. Работала погрязнув в операционке. Качество персонала низкое, велась на отговорки сотрудников, поддавалась на манипуляции, жалела. Хотя сама я талантлива, я всегда это чувствовала. Но из-за того, что постоянно приходилось протирать сопливый нос и менять подгузники персоналу, который не собирался брать ответственность и толком работать, съедало все время
Что было сделано за год
- уволила менеджеров, взяла новых - таких, которых хотела, а не которые попались лишь бы заполнить дыру.
- начала два новых проекта, крупных и интересных
- сейчас активно рассматриваю варианты для создания собственного бизнеса
- делегировала очень многое, работаю меньше, но эффективнее
- разработала стратегию компании, которая позволит увеличить мою долю рынка в три раза в течение года.
- активно работаю над освобождением времени для других интересных проектов
- ОЧЕНЬ ВАЖНО (и не только для работы) я осознала свою власть над людьми. Эта потребность была во мне всегда. Сейчас я разрешила себе и не за какие-то заслуги, а просто потому что мне положено быть властной и пользоваться этим. Раньше я не могла толком управлять людьми, т.к. считала, что не имею на это права. Сейчас я не задаю себе такие вопросы. Мне было очень интересно проработать эту сферу жизни. Я испытываю невероятное удовлетворение от полученного результата.
Еще многое предстоит сделать. Например, столкнулась с проблемой неуверенности в том, чем занимаюсь. Не могу понять в чем кайф от работы, мое это или не мое. Пока я одна, нужен партнер - этот вопрос также предстоит решить. Не уверена, что хочу детей, переживаю по этому поводу. Но для этого и дана жизнь, чтобы работать над этими проблемами, развиваться, расти, двигаться вперед.
Люда, больше тебе спасибо, ты моя фея и моя поддержка!
Ты отличный наставник, с тобой все само собой получается. Конечно, это мой собственный выбор - работать над собой или не работать. Мотивацию ты мне не можешь навязать. Но, если человек твердо знает, что хочет поменять свою жизнь к лучшему - ты прекрасный спутник, который будет верно и надежно сопровождать его на этом сложном, но таком интересном пути!
P.S. А еще у меня выросла на один размер грудь!)))