новичку

[honney]

Девушки, а может и юноши

Comments

[aurora_polaris]

я первые 2 недели сидела почти на нуле (жрала только мясо и квашеную капусту). получила проблемы по гинекологии и с давлением. Если придерживаться этих 20 у.е., то худеешь, а вот 40 - это для поддержания формы. Когда уже похудеешь. Вообще диета мне понравилась, сбрасываешь довольно быстро, все вкусное можно, даже алкоголь :))

[aurora_polaris]

извините, что так фамильярно, у Вас аватар как у моей френдессы :)))

[honney]

фамильярности не заметила:)
спасибо за опыт, эх - 20 так мало:))))

[aurora_polaris]

Нормально. В той же самой квашеной капусте - 2,5 на 100 г (это довольно много по объему). Вот вам и гарнир, и витамины. Кроме того, можно яйца (яичницу с сосисками хоть каждый день). Сыры, колбасы, рыбу, курицу.. да много чего можно, поковыряйтесь в инете. Она больше известна под названием Кремлевская диета.

[honney]

дада, я всё просмотрела, когда-то я уже пробовала сидеть. у меня вес как говорится далеко не критический, но я мало двигаюсь и возраст тоже - набирается быстро, скидывается тяжело, надо брать себя в руки...
без фруктов тяжело, но что делать, без мяса ещё хуже:)

[aurora_polaris]

Фрукты после 2 недель можно. главное рассчитать правильно.
Я вот тоже без мяса не могу. Да и с алкоголем тоже: любая другая диета его исключает, а не бывает так чтоб в месяце не было ни одного праздника :)

[honney]

это тоже, красное вино - слабость:) в этом плане отличная диета:)

[aurora_polaris]

Ага, я даже как-то позволила себе виски с колой лайт - там типа 0, но зато она вредная )
но один раз можно

[sister_m]

О! Как рз собиралась запостить вопрос - как виски сочетаются с колой-лайт! )))
Ну и расскажите мне - как это было? Не очень противно? А потом плохо не было (в смысле, хуже чем если бы не-лайт)? ))

[aurora_polaris]

Терпимо :)
Вкус немного другой, конечно, но если вариантов нет...))