И о здоровьвье
Весна кроме радости обновления несёт ещё неприятности в виде авитаминоза. Что бы мне не говорили, а зимние фрукты и овощи не имеют к весне того запаса витаминов который они имели на момент закладки, поэтому для пополнения организма витаминами необходимо включить в рацион продукты богатые витаминами, а особенно витамином С. Радикальный способ принятия витамина С - употреблять его в чистом виде. Для взрослого человека это 1 грамм аскорбиновой кислоты в сутки.Такое количество аскорбинки по утверждению Кеннета Купера для человека безвредно, так как человеческий организм излишки витамина С не складирует в организме.
Витамин С кроме того что укрепляет иммунитет оказывает полезное воздействие на стенки кровеносных сосудов, делая их эластичными и чистыми. А всё дело в том, что аскорбиновая кислота предохраняет холестерин от окисления, а это в свою очередь предохраняет сосуды от забивания холестериновыми бляшками.
Для сосудов так же полезны физкультура и контрастный душ. Заботьтесь о своих сосудах и здоровье долго не покинет вас.
Недавно купили свингер, отличная вещь, рекомендую зайти на сайт и подобрать себе то, что необходимо. Для здоровья очень полезно.
Витамин С кроме того что укрепляет иммунитет оказывает полезное воздействие на стенки кровеносных сосудов, делая их эластичными и чистыми. А всё дело в том, что аскорбиновая кислота предохраняет холестерин от окисления, а это в свою очередь предохраняет сосуды от забивания холестериновыми бляшками.
Для сосудов так же полезны физкультура и контрастный душ. Заботьтесь о своих сосудах и здоровье долго не покинет вас.
Недавно купили свингер, отличная вещь, рекомендую зайти на сайт и подобрать себе то, что необходимо. Для здоровья очень полезно.