Если очень страшно

[ludmilapsyholog]

Есть у меня в почте и другие вопросы про то "как быть в сегодняшней ситуации".
Вопросы от тех, кто все понимает и уже долго живет в постоянной тревоге. Пишут из Украины, и из России.
Вот, например:
"Я в Киеве. Слава Богу, никто из близких не на войне. Но не замечать ее возможности нет

Comments

[white16]

Да, именно так. Уважение к реальности, есть такая концепция.

[greyy_ka]

Спасибо!

Все верно. Этим и живем. И может быть правильно вот так плакать. Но ведь кажется, что это нельзя? Но раз Вы разрешаете, то можно :-) Шучу конечно. Мне всегда казалось, что это проявление слабости и это нужно прятать.

И дети - да. Вот моя семилетняя дочка сейчас на даче с бабушкой, иногда дедушкой и периодически с нами(родителями). Но 1 сентября в школе однозначно будут говорить о войне. Вот и будем тогда думать, что отвечать.

И как точно Вы описали про "времена не выбирают". У меня периодически мелькает мысль "а ведь это лето должно было быть .....", но живем действительно в этой реальности. Но совсем не хочется думать что делать, если... Просто делаем то, что понимаем как "должно".

[sabacha]

Времена не выбирают,
В них живут и умирают.
Большей пошлости на свете
Нет, чем клянчить и пенять,
Будто можно те на эти,
Как на рынке, поменять...
Александр Кушнер, 1978. Погуглите стихотворение полностью, дальше еще интереснее.

спасибо.

[anna701208]

а сопротивляться никаких способов не предусмотрено?.. это я не психолога спрашиваю даже, дорогая Людмила.. хотя и психолога.

Меня все время терзает мысль, осталось ли что-то, что можно, нужно и возможно делать людям, которые понимали с самого начала, куда всё идет? И ничего кроме марша "против войны" мы не придумали... А сейчас постим в фейсбуке массу полезной инфы, которую сами же друг у друга читаем. А общий градус по стране не снижается.

я все еще надеюсь на то, что в полномасштабную войну двух государств этот ужас не превратится. просто тупо надеюсь - по разным соображениям. но дело для меня не только в этом.(живу в Москве)

Re: спасибо.

[ludmilapsyholog]

Можно сколько угодно себя упрекать, что не остановил сход лавины, только смысл? Это лавина. Можно только сохранять себя и силы для помощи слабым. И на будущее.

[anna701208]

да. ок. убираем лишнюю рефлексию, и так мыслей хватает))
спасибо

[vinnypyx]

Тут еще есть момент... Вот мне сейчас коллега рассказывает, что на работе у ее мужа проводили перепись (или как это правильно назвать) членов семей, эвакуация потому что планируется. Мол, велик шанс, что в Донецке(или где-то там) рванет хим (или еще какой-то) завод. А мы тут неподалеку в общем-то. И непонятно, это сеют панику? Или надо собираться и бежать?
Как на такое реагировать? Сохранять спокойствие? Ждать распоряжений? Следить за передвижениями администрации?

[deyatinor]

Это тоже не в компетенции психолога.
Как человек могу посоветовать собрать информацию насчёт завода и возможной аварии (что за химия, куда может поплыть облако и на какое расстояние, какие есть противоядия от этого). Также можно собрать "тревожный рюкзачок" или хотя бы подумать, что туда положить и продумать, куда и как вы будете ехать и вообще как спасаться, если рванёт.

[vinnypyx]

Сумку соберу. Ехать некуда совершенно. Так же, как и непонятно, какую можно собрать информацию. когда обрывки ее так скудны и непонятно вообще, информация ли это или панические настроения, периодически тут многих накрывающие.
Я понимаю, что с этим не к психологу. Никто лучше меня не поймет, что там в моей голове - необоснованная тревожность или инстинкт самосохранения. Поскольку дети у меня и за них основной страх - логика отключается, вот же.

[deyatinor]

Для начала можно узнать, что это за завод. Потом: сколько примерно там химикатов и как они действуют. Это можно в интернете найти (название и местонахождение завода, сколько там химии, действие).
Насчёт куда ехать: спрашивайте всех, не согласятся ли они вас приютить если что или может они знают координаты каких-нибудь волонтёров-лагерей-организаций. Вдруг кто-то что-то посоветует.

С тревожностью как раз к психологу. Решить, ехать или нет, за вас психолог не сможет. Сорри за косноязычие.

[olka_kvasolka]

спасибо. За очень нужные и очень своевременный слова. С каждым днем все сложнее плакать, и отпускать серце. Я радуюсь когда выходит. СПАСИБО