Дневник? Ладно...

[ludenhoff]

Говорят, ЖЖ - это дневник. Правда, что ли? Ну хорошо, попробуем.

Что у нас было сегодня? Компьютер, у которого внезапно и необъяснимо пропадает звук. Телефон, на котором кончились деньги, а вай-фай с блютусом на пару давно не работают. Онлайн-семинар (учебный), в котором я должен был участвовать в качестве студента и на который я так и не попал. Да

Comments

[yarowind]

От 85 скинуть 15??? Какой же у вас рост?

[ludenhoff]

Да не шибко богатырский рост-то -- 176. Когда-то вроде бы было 180, но это когда-то...

[yarowind]

Маловато 70 кг то будет тогда...

[ludenhoff]

Да, скорее надо 75-77 (с учетом возраста и др.). Но если получится 70-72 -- то будет некоторый запас, куда толстеть ))

[yarowind]

У меня рост 180, вес держу в диапазоне 77-80 кг. Просто если сбрасывать более 10 кг, то надо растягивать это на год-два. Иначе сильно вредно для здоровья, и большой риск сорваться, и вернуться в прежнее состояние.

[ludenhoff]

Да очень быстро-то у меня всё равно не получится. Ну и вовзрат веса -- да, и такой опыт тоже был )) Не знаю, удастся ли мне сейчас похудеть "навсегда", но, по крайней мере, не хочется возвращаться к центнеру.