Цигун - полезное из прошлой жизни
Лет 30 назад интуитивные поиски смысла жизни натолкнули меня на такую замечательную вещь, как Цигун. И как-то уж очень быстро я ударился в китайскую фиолософию, ушу и все околотематическое. Вот именно тогда у меня и был душевный покой, цель в жизни, да и здоровья было поболе, благодаря ежедневным тренировкам.
Со временем, взрослая жизнь познокомила меня с не совсем приглядными своими сторонами, вредные привычки в виде алкоголя и табака, потихоньку начали замещать стремление к здоровому образу жизни. Но понимание того, что есть нужное, полезное и вечное в нашем бытие - осталось. И я хочу поделиться с Вами некоторыми архивами из таких замечательных журналов моего детства и юношества, как "Цигун и спорт", "Техника молодежи" и др.
Под катом 2 методики, взаимодополняющие друг-друга: Медитативная статическая практика и комплекс самомассажа. Скрины делал в PDF, а для этого поста через онлайн конвертор перебил в jpg.
[Читать далее]
