Операция АНТИ ПРЫЩ)

[luckypush]

Comments

[waall_e]

У меня тоже опыта много, почти уничтожил все. Спешу поделиться :)

Уход за кожей:
1) гель для умывания L'oreal men expert (гидра энергетик) - для меня подходит идеально, кроме него испробовал 5-10 разных, в том числе Клерасил, Гарньер и т.д.
2) увлажняющий гель против жирности L'oreal men expert - вот эта вещь просто волшебная. Впитывается в течении 5-10 минут, после него кожа ровная, чистая, приятная на ощупь
3) лосьон для глубокого очищения Clearasil - ничео плохого сказать не могу, да и супер эффективного мало. Немного подсушивает ... то что надо
4) эмульсия для лица от Neutrogena. Искать в аптеках, оранжевый тюбик. Очень советую. Чередую его с увлажняющим гелем.
5) маска с белой глиной Mia. Так себе, но 1-2 в неделю имеет смысл наносить.
6) покупаю различные одноразовые маски за 30-60 рублей. В парфюмерных магазинах таких много. Очень эффективно.

Внутрь:
1) Пивные дрожжи с цинком
2) Аевит
3) Цинктерал

Остальное:
1) СОЛЯРИЙ! Исчезли все прыщи со спины и плечей. На лице тоже стало очень мало.
2) Вытирать лицо ТОЛЬКО одноразовыми бумажными салфетками. После душа, после умывания лица, вытирать пот и т.д.
Либо чистое полотенце каждый раз. Мне проще использовать салфетки.
3) Спорт. Не знаю почему, но помогает. Выходят подкожные загрязнения.
4) Не давить руками. Советую потенциальный прыщ проколоть иголкой. Потом будет проще выдавить, не нанося вред коже. Давить только после предварительного очищения лица лосьоном и использовать вату. Я ломаю на 2 части ушную палочку и давлю))

"распаривающая маска для лица от Garnier" - очень хороший выбор :)
скраб использовать не рискую, а надо бы

Про диету полностью согласен. Навсегда исключить всё газированное - враг №1. Кешью лучше заменить тыквенными семечками или миндалём. Т.к. кешью продаётся уже обжаренным, теряет часть полезных свойств.

"Гуляйте на свежем воздухе! Спите больше - здовровый сон 7-9 часов!" +1
Чем больше сидишь дома - тем больше прыщей.

[luckypush]

Отличное добавление!
L'oreal men expert и Neutrogena надо будет испытать...
про одноразовые салфетки +1, я что-то недадумался. Положил себе отдельное полотенце, но так сам знаю что его стирать не буду, салфетки будет лучше))
Про салярий кстати тоже хотел но забыл, сегодня как раз сам ходил)) Но с ним такая штука - что много тоже вредно, надо знать меру 1раз в неделю - очень даже хорошо, к тому же на загорелой коже их меньше видно...

ПРо тыквенные семечки тоже хорошее добавление, я их в салат теперь добавляю говорят мега полезная вещь от этого дела!

Что за Аевит и Цинктерал?? Аявит вроде это просто обычные витаминки?

[waall_e]

Аевит - витаминки А и Е
Цинктерал - цинк, но сейчас пью какие-то розовенькие с цинком и селеном

Только что салат себе сделал: яблоко, груша, сок лимона, масло + куча семечек!))
Но круче всего будет перейти на раздельное питание, т.к. кишечник почти не засоряется, я пока не готов к такому.

[luckypush]

пойду тоже кушать салат с семечками)) правда у меня там крабы, морковка, огуры, зелень , яблоко и семечки))

[waall_e]

Ем только фрукты, овощи, орехи.
Как-то забыл кастрюлю после варки креветок на плите, на утро по всей квартире был ужасный запах. А что в животе после этого - даже думать не хочется.
Но тем не менее люблю морепродукты. Даже очень. Раньше каждый день ел рыбу.

Главное - не зацикливаться. А то я уже какой-то ненормальный.

P.S. в пятницу иду делать чистку лица, думаю, после неё будет покончено с прыщами навсегда (всё к этому и идёт)

[luckypush]

Я кстати вчера 1ый раз делал меску)) Главное что-бы это все дело не дошло до того что я начну делать маникюр в салонах красоты и тому подобное, я таких ребят вообще не понимаю...
Кстати сам рыбу люблю, раньше вообще нивкакую не ел, меня девченка подсадила, теперь пипец как люблю))