Вот и холода ворвались в наши края и организм требует всего, но только не овощей, всё же порекомендую включить в свой рацион эти природные источники витаминов.
Тем более, что некоторые из них не только насыщают организм и не дают нам полнеть, но и просто радуют глаз, чем улучшают настроение!)
На этой оптимистической ноте выкладываю на Ваш суд фотографии, сделанные на одном из практических занятий на тему "Натюрморт".
Смотрите и питайтесь правильно!)