да, но только гулять не возле оживлённой автострады, как мне приходится, а где-нибудь в лесу или, на крайняк, на набережной. а от прогулок можно похудеть?)
плавание - это прекрасно, особенно на свежем воздухе) оч жду лета, чтоб поплавать в открытых водоёмах! жаль что их так мало у нас(
смотри, у тебя уже есть своя формула здоровья : фитнес+плавание+правильное питание+приём витаминов = здоровый и счастливый Дима) только вот недосып очень портит картину..(
Reply
а от прогулок можно похудеть?)
Reply
но, прогулки, определенно способствуют - улучшая обмен вещей, разгоняя кровь, насыщая ее кислородом
Reply
и гуляешь ли вообще?
Reply
ежеминутная пятиминутная прогулка - не больше
плюс редкие выезды на природу
однако, я компенсирую это плаванием на свежем воздухе
Reply
оч жду лета, чтоб поплавать в открытых водоёмах! жаль что их так мало у нас(
смотри, у тебя уже есть своя формула здоровья :
фитнес+плавание+правильное питание+приём витаминов = здоровый и счастливый Дима)
только вот недосып очень портит картину..(
Reply
Reply
Leave a comment