Подводим итоги. U`ve got mail.
Чтобы чего-то добиться нужно уметь 2 вещи:
1. Грамотно формулировать желаемые цели
2. Уметь анализировать "пережитое", делать выводы.
я в этом тверда убеждена. размышляя на эту тему, собиралась на днях в письм виде подвести итоги уходящего года и составить планы на 2010, ибо рукописи не горят, сеть вечна =)
на ловца и зверь летит - пришло письмо:
Здравствуйте, Елена!
Близится Новый Год, и это время, когда подводят итоги прошедшего года и строят планы на следующий. И в этом письме мне хочется поделиться с Вами хорошим коуч-способом делать это ;)
Как по-коучинговому подводить итоги уходящего года? ;)
1) Вспомните 3 своих самых больших достижения за этот год (можно больше 3-х). Похвалите себя за них ;)
2) Вспомните 3 вещи, которым Вы научились и в которых Вы развились за этот год. В чем Вы стали лучше, сильнее, профессиональнее, способнее...? (это не обязательно должно быть из сферы работы или учебы)
3) И Вспомните 3 самых приятных момента уходящего года. Чем он Вам запомнился? (конечно же, можно и больше 3-х моментов ;)
Поблагодарите прошедший год за то, что он дал Вам все это и отпустите эти воспоминания.
А теперь, как по-коучинговому строить планы на следующий год... :)
1) Подумайте о том, чего бы Вам хотелось сделать в следующем году? Не нужно, а именно хотелось бы! Постарайтесь выбрать не больше 4 результатов. Если их больше, проранжируйте их по степени желания и выберите 4 самых желаемых. От остальных отказываться не стоит, просто выделите 4 главных.
2) Подумайте о том, чего бы Вам хотелось бы поделать в следующем году? То есть, чем бы позаниматься? Постарайтесь так же выбрать не более 4-х занятий. И чем больше среди них будет новых для Вас, тем лучше!
3) И в завершении загадайте, что называется, желание - чего бы Вам хотелось получить в новом году совершенно спонтанно, без всяких усилий с Вашей стороны? Количество может быть любым, но что-то одно должно быть самым главным.... И представьте себе это максимально конкретно и детально.
(Если что-то захотелось записать на память - запишите) После чего попросите грядущий год, чтобы он дал Вам то, что Вы хотите, а затем отпустите свои желания так, как мы отпускаем на ветер пойманные снежинки... Пусть поток жизни сам решает что, когда и как будет реализовано ;)
P.S. Это, конечно же, не значит, что 11 января можно не выходить на работу ;)))