Встреча со страхом по Плутчику

[luchnivik]

В продолжение размышлений о страхе. Это же достаточно распространенная (тут наверно нужен пруф, но его нет) рекомендация, что нужно встретиться со своим страхом и взглянуть ему в глаза. Так вот, в рамках страха-оцепенения по Плутчику встреча со страхом - это как раз замирание, то есть позволение себе прожить эмоцию в её природной форме.

Есть в проживании страха через убегание лишняя итерация. Если страх - это эмоция столкновения с тем, что сильнее тебя и что несёт тебе смерть, то убегание - это вывод из ощущения на основании установки, что смерть не желательна.