мысли ....
Значит ли это, что мы можем выражать любые чувства - неважно насколько они негативны или разрушительны?
Чувства не являются ни негативными, ни разрушительными. Они - просто правда. Важно то, как ты ее выражаешь.
Когда ты выражаешь свою правду с любовью, то негативные или вредные последствия бывают редко, и то если даже случаются, то обычно потому, что кто-то другой выбрал испытать твою правду негативным или вредным способом. В этом случае, возможно, ты ничего не сможешь сделать, чтобы избежать такого исхода.
Разумеется, неспособность выразить свою правду вряд ли может считаться оправданной. Однако люди все время это делают. Они так боятся вызвать неприятность или встать перед нею, что все они прячут свою правду.
Помни: Не так уж важно, как сообщение принято, важно то, как оно послано.
Ты не можешь нести ответственность за то, как другой принимает твою правду: ты можешь ручаться только за то, что она хорошо передана. Говоря "хорошо", Я не имею в виду лишь насколько четко; Я имею в виду, с какой любовью, с каким сочувствием и сопереживанием, с какой чувственностью, с какой смелостью, и насколько полно.
Поэтому, выражай то, что ты называешь своими самыми "негативными" чувствами, но не делай это разрушительно.
Не-выражение (то есть, сдерживание, отрицание) негативных чувств не избавляет тебя от них; оно удерживает их внутри. "Удержанный" негатив вредит телу и обременяет душу.Негативность никогда не является знаком окончательной истины, даже если она в этот момент кажется твоей правдой. Она может исходить из неисцеленной части тебя. В действительности, всегда так и бывает.Вот почему так важно вытащить эти негативы наружу и отпустить их. Только отпуская их, то есть, доставая и раскладывая их перед собой, ты можешь увидеть их достаточно ясно, с тем, чтобы знать, веришь ли ты в них по-настоящему.
Ты выложишь все эти безобразные вещи только для того, чтобы обнаружить, что однажды изреченные, они больше не ощущаются как "правда".
Ты выразишь все эти чувства, от страха и злости, до ярости и гнева, лишь для того, чтобы обнаружить, что однажды выраженные, они больше не отражают того, что ты на самом деле чувствуешь.
В этом смысле, чувства могут быть обманчивы. Чувства есть язык души, но ты должен быть уверен, что слушаешь свои истинные чувства, а не фальшивую модель, сконструированную в твоем разуме.
Некоторые чувства являются истинными чувствами, то есть чувствами, рожденными в душе, а некоторые чувства являются ложными чувствами. Они сконструированы твоим разумом.
Другими словами, они вообще не являются "чувствами", они являются мыслями, замаскированными под чувства.
Эти мысли опираются на твой предыдущий опыт и на наблюдаемый опыт других людей. Прекрати создавать мысли о пред-посланном (pre-sent - пред-посланный, посланный заранее) моменте (о моменте, который ты сам себе "послал" еще до того, как подумал о нем). Будь в моменте. Помни, ты послал этот момент самому Себе как подарок (present - 1) подарок, 2) настоящее. Здесь используются оба значения). Этот миг содержит семя потрясающей правды. Это та правда, которую ты хотел вспомнить, с которой хотел воссоединиться. И когда такой момент настает, ты сразу начинаешь конструировать мысли о нем. Вместо того чтобы быть в моменте, ты стоишь в стороне от него и судишь. Затем ты реагируешь.
Теперь взгляни на эти два слова:
REACTIVE (здесь: реагирование)
CREATIVE (здесь: создавание)
Заметь, что это одно и то же слово. Переставлена только буква "С"! Когда ты "С" ("С" - третья буква англ.афавита и глагол " to see" - видеть, звучат одинаково) - видишь вещи правильно - ты становишься скорее Создаванием, чем Реагированием.
Чувства не являются ни негативными, ни разрушительными. Они - просто правда. Важно то, как ты ее выражаешь.
Когда ты выражаешь свою правду с любовью, то негативные или вредные последствия бывают редко, и то если даже случаются, то обычно потому, что кто-то другой выбрал испытать твою правду негативным или вредным способом. В этом случае, возможно, ты ничего не сможешь сделать, чтобы избежать такого исхода.
Разумеется, неспособность выразить свою правду вряд ли может считаться оправданной. Однако люди все время это делают. Они так боятся вызвать неприятность или встать перед нею, что все они прячут свою правду.
Помни: Не так уж важно, как сообщение принято, важно то, как оно послано.
Ты не можешь нести ответственность за то, как другой принимает твою правду: ты можешь ручаться только за то, что она хорошо передана. Говоря "хорошо", Я не имею в виду лишь насколько четко; Я имею в виду, с какой любовью, с каким сочувствием и сопереживанием, с какой чувственностью, с какой смелостью, и насколько полно.
Поэтому, выражай то, что ты называешь своими самыми "негативными" чувствами, но не делай это разрушительно.
Не-выражение (то есть, сдерживание, отрицание) негативных чувств не избавляет тебя от них; оно удерживает их внутри. "Удержанный" негатив вредит телу и обременяет душу.Негативность никогда не является знаком окончательной истины, даже если она в этот момент кажется твоей правдой. Она может исходить из неисцеленной части тебя. В действительности, всегда так и бывает.Вот почему так важно вытащить эти негативы наружу и отпустить их. Только отпуская их, то есть, доставая и раскладывая их перед собой, ты можешь увидеть их достаточно ясно, с тем, чтобы знать, веришь ли ты в них по-настоящему.
Ты выложишь все эти безобразные вещи только для того, чтобы обнаружить, что однажды изреченные, они больше не ощущаются как "правда".
Ты выразишь все эти чувства, от страха и злости, до ярости и гнева, лишь для того, чтобы обнаружить, что однажды выраженные, они больше не отражают того, что ты на самом деле чувствуешь.
В этом смысле, чувства могут быть обманчивы. Чувства есть язык души, но ты должен быть уверен, что слушаешь свои истинные чувства, а не фальшивую модель, сконструированную в твоем разуме.
Некоторые чувства являются истинными чувствами, то есть чувствами, рожденными в душе, а некоторые чувства являются ложными чувствами. Они сконструированы твоим разумом.
Другими словами, они вообще не являются "чувствами", они являются мыслями, замаскированными под чувства.
Эти мысли опираются на твой предыдущий опыт и на наблюдаемый опыт других людей. Прекрати создавать мысли о пред-посланном (pre-sent - пред-посланный, посланный заранее) моменте (о моменте, который ты сам себе "послал" еще до того, как подумал о нем). Будь в моменте. Помни, ты послал этот момент самому Себе как подарок (present - 1) подарок, 2) настоящее. Здесь используются оба значения). Этот миг содержит семя потрясающей правды. Это та правда, которую ты хотел вспомнить, с которой хотел воссоединиться. И когда такой момент настает, ты сразу начинаешь конструировать мысли о нем. Вместо того чтобы быть в моменте, ты стоишь в стороне от него и судишь. Затем ты реагируешь.
Теперь взгляни на эти два слова:
REACTIVE (здесь: реагирование)
CREATIVE (здесь: создавание)
Заметь, что это одно и то же слово. Переставлена только буква "С"! Когда ты "С" ("С" - третья буква англ.афавита и глагол " to see" - видеть, звучат одинаково) - видишь вещи правильно - ты становишься скорее Создаванием, чем Реагированием.