Достигаторство или счастье?
Сейчас у меня происходит много внутренней работы, размышлений над разными своими ценностями, смыслами.
И со всех сторон приходят подтверждения, что нужно пересмотреть баланс между движением к целям, когда у меня включается режим "турбовеника" или 10-ая космическая, и я как одержимая начинаю двигаться к ней, и на второй чаше весов - остальные сферы жизни.
Осознала, насколько важно в настоящем моменте быть счастливой, радостной. А двигаясь к цели, я как будто постоянно пребываю будущем, меня как будто нет в "сегодня".
Заметила, что постоянно упахиваясь в движении к "цели", "эффективности", "пользе", я какая угодно - сильная, целеустремленная, неугомонная, продуктивная, смелая, но не счастливая. Да, для того, чтобы достигать, нужно всё перечисленное.
Но счастье у меня ощущается в многогранности, когда и спорт вмещается, и чтение книжки и игры с детьми, и поездки на природу, и кино посмотреть - обсудить, и встречи с близкими, общение по душам с друзьями, и путешествия, вылазки куда-то в глушь без интернета.
И вообще сама возможность пребывать в разных своих состояниях - это уже даёт яркость жизни. Не постоянно бежать на максималках за целью, а научиться переключаться, чтобы обогатиться остальным, что даёт полноту и яркость жизни.
Умение отключаться от "работы", от этого режима "всё успеть" - у меня очень пока слабо получается.
А наслаждаться всеми остальными гранями жизни тяжело, когда вечно бегаешь как угорелая. Даже на отдыхе я часто в телефоне пишу себе списки, планирование, посты, отвечаю на письма, комментарии - привычно не давать место другому, только продуктивность, только стремления.
Уже несколько недель учусь, как замедляться, не думать о работе и целях нон-стопом, а быть в моменте, расслабляться в те часы, которые выделила на свою счастливую жизнь вне работы.
Очень тяжело даётся, но чувствую, что я на правильном пути, каждый день звучит эта тема со всех сторон из разных уст, как будто направляя.
А у вас как с этим?