Древние тайны восточных цариц.
Это ведические знания о беременности и послеродовом периоде (с моими дополнениями)
Каждая женщина изначально является целительницей
Помню рассказы своей мамы о том, как украинские женщины умащивали с раннего детства тельце ребенка теплым топленым маслом - чтобы его пот был сладким всю жизнь…
И надо было, чтобы прошел еще не один десяток лет для более глубокого осознания великого таинства этого совета.
В аюрведических источниках также написано - что ребенку необходимо делать массаж буквально с момента появления на свет - теплым топленым маслом по особой методике - шариками из теста. Уйдет естественный стресс от прохождения родовых путей, не будет болеть животик. Сладким будет ребеночек, спокойным.
Именно массаж , но не " динамическую гимнастику" - не травмируйте тело и психику своего ребенка- не проводите эксперимент в своем роду. Массаж дополняйте пестованием.
Аюрведа рекомендует ребенку до 3-х лет делать массаж ежедневно, затем 1-2 раза в неделю, пока ему не исполнится 6 лет. С этого времени он уже способен делать массаж себе и даже другим- маме, сестренке, бабушке.
О целебных свойствах топленого масла, о его уникальной природе говорится не только в древних текстах.
Каждая женщина может проверить это на своем опыте. Время зря она не потеряет. Правильно приготовленное масло, хранится очень долго без холодильника и не портится. Такими становятся, следовательно, и наши ткани- не портятся, а организм получает безотходное питание.
Это так просто, что люди не могут поверить. Мне приходится показывать в качестве экземпляра баночку топленого масла годичной выдержки. Она хранится в обычной стеклянной витрине в моем кабинете. Я объясняю, что сливочное масло, самое свежее, через пару дней подобного хранения позеленеет, потом
почернеет… и будет непригодным к употреблению. Это понятно всем.
И трудно для понимании - почему топленое масло никто не охраняет с точки зрения создания особых условий стерильности и как оно само себя оберегает…
Масло 10-ти летней выдержки, лечит все болезни. Даже годичное уже имеет особую силу. И в это трудно поверить тем, кто впервые об этом слышит.
Ведь сегодня даже взрослые женщины, не говоря о девушках и молоденьких мамах, практически ничего не знают о топленом масле. Для них это жир, от которого можно поправиться, и поэтому лучше его не употреблять.
Приходится объяснять, что еда должна питать наши клетки. А питательная пища это та, которая имеет в себе энергию. Много энергии.
Попробуйте сделать масло своими руками. Это ваши инвестиции в будущее - своих детей и внуков, передача традиции, создание запаса прочности. Матерью. Корнями.
Масло я делаю так. Беру на базаре сливку. Взбиваю руками масло, промываю в чистой воде от пахты . И топлю на водяной бане около часа, ближе к концу- снять пенку и процедить через несколько слоев марли, хранить в керамике. Использую в каши, для тушения и жарки, а также для тела.
- Не имей злого взгляда и не вреди мужу, проявляй доброту к бессловесным животным, рожай героев. Ригведа.
- Беседуйте вместе счастливо. Живя в мирном доме, не портите свою жизнь. Не портите свое потомство. Яджурведа.
Знания о жизни и дают женщине возможность исполнять эти незыблемые правила. С помощью знаний можно противостоять любым плохим событиям и направлять, прогнозировать лучшие.
Чтобы рожать героев, нужно беречь себя.
Уход за собой в период беременности.
С позиции Аюрведы в этот период женщину нельзя тонизировать. Ведь очищение- это всегда уменьшение чего-то. Как в квартире - меньше грязи и ненужных вещей. Поэтому все очистительные процедуры лучше сделать до начала беременности.
В жизни человека среди всех 6 вкусов должен доминировать сладкий/ этого, к сожалению, нет!/, а для беременной женщины это особенно важно.
Именно сладкий вкус есть основа для зарождения новой жизни и для ее дальнейшего развития - вкус покоя, стабильности, комфорта и уюта для развивающего плода. Причем, это касается, как пищи, так и поступков.
Именно поэтому в традициях многих народов поддерживается практика не нарушения покоя беременной женщины - ей нельзя ни в чем отказывать, нельзя ее осуждать, ругать и вообще как-то беспокоить.
Об особых правилах поведения должна и она сама знать- гулять, где красиво, вообще больше смотреть на прекрасное, слушать гармоничные звуки, разговоры. Где все это найти? Конечно, на природе, в парке и среди благостных людей.
Она должна знать, что кушать: сладкие фрукты, цельные крупы, муку из цельных зерен пшеницы, натуральный сахар, молоко. Где все это брать? Было бы желание- все есть вокруг нас. Иногда просто достаточно внимательно читать этикетки на продуктах.
И, конечно, рекомендуются ежедневные массажи с топленым маслом в течение первых трех месяцев. Женщина должна придавать своим мышцам должную гибкость и пластичность- это происходит за счет правильного распределения энергетических потоков в теле. Массажи и масла этому способствуют.
В последующие месяцы по состоянию организма можно делать массажи сидя - спину, ноги, руки. Женщина и сама может смазывать ежедневно также живот, грудь и гениталии теплым топленым маслом - не будет разрывов, мастопатии, роды будут протекать легко.
Также очень хорошо использовать масло АРНИКИ. Оно согревает и умиротворяет, дает силу.
Согласно рекомендациям Аюрведы, женщина в этот период должна избегать физического труда, голодания, сна в дневное время и бодрствования ночью, секса и намеренного подавления естественных желаний.
Среди величайших полезных продуктов для женщины и ребенка Аюрведа рекомендует употребление молока.
К сожалению, приходится наблюдать, как молодые женщины, девушки, приходящие на консультацию по поводу своего здоровья, возглашают: “Я с детства не пью молоко” - и при этом морщат свое личико в презрительной гримасе…
Мне даже кажется, что сегодня выросло уже третье поколение людей, и в частности женского пола, пренебрежительно относящиеся к молоку. Молоко, естественно, не пьют и их дети.
Когда же учишь их, как правильно пить молоко, вернее - рассказываешь о древней методике, изложенной в авторитетной книге по Аюрведе, начинают пробовать и затем говорят:
- А я не знала, что это так вкусно, и усваивается ведь…
Вот рецепт правильно приготовленного молока.
Довести чашку молока до точки кипения 4 раза- снимать с огня и опять нагревать. В молоко заранее положить щепотку какой-либо подходящей специи. Оставить молоко настояться пару минут. Затем перелить молоко из чашки в чашку 7 раз. Молоко остынет до нужной температуры. Добавить мед по вкусу и пить, наслаждаясь. Ведь вы получите таким способом вкуснейший напиток в виде коктейля, в котором соединены все пять элементов - Эфир, Воздух, Огонь, Земля и Вода. Все они объединились на базе сладкого вкуса и больше не “спорят” между собой- не вызывают дискомфорта в организме.
Если бы современные диетологи знали Природу этих стихий и, в частности, самого молока, они не нанесли бы такой большой вред пропагандой о вредности молока.
Все продукты жизнедеятельности коровы чрезвычайно полезны для организма человека и намного превосходят подобные продукты от других животных/ козье молоко, кобылье и т.д./
Уход за женщиной после родов.
После родов- через 7 дней , Аюрведа рекомендует делать молодой матери обязательный 40-дневный ежедневный массаж.
Продлевать этот период можно, но ни в коем случае не сокращать. Именно за этот период происходит трансформация 7-ми тканей организма / обмен веществ/, после чего женщина может приступать к обычным домашним делам.
Тогда она будет здоровой и здоровым будет ее ребенок. У матери поднимется настроение, она почувствует особую женственность и свое материнское предназначение.
Другого у женщины нет! Ребенок- это Дар Природы.
В наши дни полный 40-дневный отдых для молодой мамы -
непозволительная роскошь, возможная только в больших семьях.
Но при отсутствии такого отдыха возникают стрессы и перегрузки, ослабляется или прекращается выделение молока в груди, подавляются природные романтические чувства женщины.
Поэтому долг мужчины заранее продумать и организовать быт семьи таким образом, чтобы обеспечить максимальную помощь молодой маме. Окупится сторицей.
И, если ребенку необходимо делать массажи с топленым маслом, то маме в этот период- тонизирующими, разогревающими маслами. Необходимо убрать признаки Ваты/ послеродовой стресс/, восстановить правильное пищеварение, женский цикл, обеспечить хорошую лактацию.
Благодаря массажу головы, регулируется мозговое кровообращение, нормализуется сон, укрепляются зубы, десна, волосы. От масел, порошка “Тали поди” волосы оживляются, становятся тяжелыми, блестящими, не секутся и не падают больше, чем им положено. Исчезает перхоть, которой, собственно и не может быть при таком уходе/ на заметку тем, у кого она есть, а такого ухода не было/.
Разве бывает весна в одном дворе? Разве улучшает работу просто один пальчик или волосок на голове? Все объединяется в единое целое.
Для восстановления организма женщины Аюрведа рекомендует комплекс различных мероприятий, включающих не только гигиенические процедуры, ни и советы по питанию для хорошей лактации.
Хорошо утром отваривать семена Пажитника/ Шамбалы/- это женский гормон. Способствует хорошему пищеварению, лактации. Приятен на вкус.
С вечера надо залить 1 ч.л. семян в стакане воды, а утром прокипятить 2-3 минуты. Дать остыть и пить с медом.
Семна Кориандра, Кумина, Фенхеля - усиливают лактацию, способствуют нормализации желудочно-кишечного тракта и регулируют мочеполовую систему.
Их следует смешать в равной пропорции и заваривать по 1ч.л. на стакан кипятка.
Пить с медом.
Эти семена также можно класть в супы- в конце варки.
При необходимом употреблении всех 6-ти вкусов, доминировать опять же должен- сладкий.
Балансировать все вкусы помогают специи. В этом их призвание.
Необходимо применять шафран/ укрепляет репродуктивную ткань/, кардамон, корицу, спаржу.
Маме необходимо пить молоко с шафраном по рецепту, указанному выше.
Есть специальные классические формулы. Назначаются только аюрведическим специалистом.
Маме необходимо кушать супы- овощные, с курицей, рыбой и мягкими специями.
С корицей, имбирем печь яблоки. Лист смазывать топленым маслом, яблоки сверху посыпать орешками, сахарной пудрой и специями.
При таком питании у ребенка и мамы будет правильно оформленными стул, не будет газов.
Если у мамы уже намечена склонность к запору, в суп необходимо добавлять молотый кумин. Это теплая, сладкая специя, которая возжигает огонь пищеварения. Не будет запоров и у ребенка.
Утром маме следует кушать каши из цельных круп на воде с топленым маслом.
Ограничить или исключить белые сахар, муку. Использовать пальмовый, коричневый сахар, муку 1-2 сортов.
Пища должна быть очень свежей.
Маме не следует много разговаривать, полезно слушать спокойную музыку.
Использовать ароматерапию.
Итак, как мы видим, говоря о заботе по отношению к женщине и ее ребенку, на первое место выступает прежде всего ее собственные знания, которые передаются ей от старших и переходят к младшим, накапливаются собственным опытом.
Так продолжается традиция.
Молоко, мед, топленое масло, сладкие фрукты, чистая пища, специальные травы и порошки, сладкие слова и мудрость женщины- матери в словах и поступках - все это питает ее жизнь и окружающих, омолаживает ее.
Все это укрепляет здоровье и жизненную силу, создает высококачественные телесные ткани-/ их семь- хилус, кровь, мышцы, жир, кости, костный мозг, репродуктивная ткань/, предотвращает различные нарушения в организме, укрепляет память и ум, дает яркость жизни.
Этим искусством овладевает прежде всего женщина. Именно она считывает всегда своевременные знаки на пути жизни и всегда может предусмотреть, чтобы не только она, но и ее близкие не получали подсказки в очень жесткой и грубой форме - существующие сегодня разрушающие болезни, прогрессирующие детские болезни.
И руководит этим процессом Женщина. Именно от ее разумности и опытности зависит здоровье ее собственное и всей семьи.
Если бы Земля не обладала терпимостью, великодушием, бесконечной Любовью, она давно бы прекратила современным людям рождать леса, прекрасные цветы- люди во многом так варварски ко всему относятся. Но она не судит, а восполняет…Так устроена Природа и так устроена женщина- мать.
Именно она совершенно естественно сочетает в себе ощущение внутреннего мира и уверенности в своих силах всегда и везде.
Интуитивные и эмоциональные качества Женщины, проявляющиеся в женственности, мягкости, скромности, доброте и сострадании, необходимы для должного воспитания и развития детей, поддержания семьи.
Разве этими качествами не должна обладать каждая женщина-мать, независимо от своей национальной и государственной принадлежности?
Е. Перепелкина, ведущий специалист,
руководитель центра традиционной медицины “Аюрведа”,
Каждая женщина изначально является целительницей
Помню рассказы своей мамы о том, как украинские женщины умащивали с раннего детства тельце ребенка теплым топленым маслом - чтобы его пот был сладким всю жизнь…
И надо было, чтобы прошел еще не один десяток лет для более глубокого осознания великого таинства этого совета.
В аюрведических источниках также написано - что ребенку необходимо делать массаж буквально с момента появления на свет - теплым топленым маслом по особой методике - шариками из теста. Уйдет естественный стресс от прохождения родовых путей, не будет болеть животик. Сладким будет ребеночек, спокойным.
Именно массаж , но не " динамическую гимнастику" - не травмируйте тело и психику своего ребенка- не проводите эксперимент в своем роду. Массаж дополняйте пестованием.
Аюрведа рекомендует ребенку до 3-х лет делать массаж ежедневно, затем 1-2 раза в неделю, пока ему не исполнится 6 лет. С этого времени он уже способен делать массаж себе и даже другим- маме, сестренке, бабушке.
О целебных свойствах топленого масла, о его уникальной природе говорится не только в древних текстах.
Каждая женщина может проверить это на своем опыте. Время зря она не потеряет. Правильно приготовленное масло, хранится очень долго без холодильника и не портится. Такими становятся, следовательно, и наши ткани- не портятся, а организм получает безотходное питание.
Это так просто, что люди не могут поверить. Мне приходится показывать в качестве экземпляра баночку топленого масла годичной выдержки. Она хранится в обычной стеклянной витрине в моем кабинете. Я объясняю, что сливочное масло, самое свежее, через пару дней подобного хранения позеленеет, потом
почернеет… и будет непригодным к употреблению. Это понятно всем.
И трудно для понимании - почему топленое масло никто не охраняет с точки зрения создания особых условий стерильности и как оно само себя оберегает…
Масло 10-ти летней выдержки, лечит все болезни. Даже годичное уже имеет особую силу. И в это трудно поверить тем, кто впервые об этом слышит.
Ведь сегодня даже взрослые женщины, не говоря о девушках и молоденьких мамах, практически ничего не знают о топленом масле. Для них это жир, от которого можно поправиться, и поэтому лучше его не употреблять.
Приходится объяснять, что еда должна питать наши клетки. А питательная пища это та, которая имеет в себе энергию. Много энергии.
Попробуйте сделать масло своими руками. Это ваши инвестиции в будущее - своих детей и внуков, передача традиции, создание запаса прочности. Матерью. Корнями.
Масло я делаю так. Беру на базаре сливку. Взбиваю руками масло, промываю в чистой воде от пахты . И топлю на водяной бане около часа, ближе к концу- снять пенку и процедить через несколько слоев марли, хранить в керамике. Использую в каши, для тушения и жарки, а также для тела.
- Не имей злого взгляда и не вреди мужу, проявляй доброту к бессловесным животным, рожай героев. Ригведа.
- Беседуйте вместе счастливо. Живя в мирном доме, не портите свою жизнь. Не портите свое потомство. Яджурведа.
Знания о жизни и дают женщине возможность исполнять эти незыблемые правила. С помощью знаний можно противостоять любым плохим событиям и направлять, прогнозировать лучшие.
Чтобы рожать героев, нужно беречь себя.
Уход за собой в период беременности.
С позиции Аюрведы в этот период женщину нельзя тонизировать. Ведь очищение- это всегда уменьшение чего-то. Как в квартире - меньше грязи и ненужных вещей. Поэтому все очистительные процедуры лучше сделать до начала беременности.
В жизни человека среди всех 6 вкусов должен доминировать сладкий/ этого, к сожалению, нет!/, а для беременной женщины это особенно важно.
Именно сладкий вкус есть основа для зарождения новой жизни и для ее дальнейшего развития - вкус покоя, стабильности, комфорта и уюта для развивающего плода. Причем, это касается, как пищи, так и поступков.
Именно поэтому в традициях многих народов поддерживается практика не нарушения покоя беременной женщины - ей нельзя ни в чем отказывать, нельзя ее осуждать, ругать и вообще как-то беспокоить.
Об особых правилах поведения должна и она сама знать- гулять, где красиво, вообще больше смотреть на прекрасное, слушать гармоничные звуки, разговоры. Где все это найти? Конечно, на природе, в парке и среди благостных людей.
Она должна знать, что кушать: сладкие фрукты, цельные крупы, муку из цельных зерен пшеницы, натуральный сахар, молоко. Где все это брать? Было бы желание- все есть вокруг нас. Иногда просто достаточно внимательно читать этикетки на продуктах.
И, конечно, рекомендуются ежедневные массажи с топленым маслом в течение первых трех месяцев. Женщина должна придавать своим мышцам должную гибкость и пластичность- это происходит за счет правильного распределения энергетических потоков в теле. Массажи и масла этому способствуют.
В последующие месяцы по состоянию организма можно делать массажи сидя - спину, ноги, руки. Женщина и сама может смазывать ежедневно также живот, грудь и гениталии теплым топленым маслом - не будет разрывов, мастопатии, роды будут протекать легко.
Также очень хорошо использовать масло АРНИКИ. Оно согревает и умиротворяет, дает силу.
Согласно рекомендациям Аюрведы, женщина в этот период должна избегать физического труда, голодания, сна в дневное время и бодрствования ночью, секса и намеренного подавления естественных желаний.
Среди величайших полезных продуктов для женщины и ребенка Аюрведа рекомендует употребление молока.
К сожалению, приходится наблюдать, как молодые женщины, девушки, приходящие на консультацию по поводу своего здоровья, возглашают: “Я с детства не пью молоко” - и при этом морщат свое личико в презрительной гримасе…
Мне даже кажется, что сегодня выросло уже третье поколение людей, и в частности женского пола, пренебрежительно относящиеся к молоку. Молоко, естественно, не пьют и их дети.
Когда же учишь их, как правильно пить молоко, вернее - рассказываешь о древней методике, изложенной в авторитетной книге по Аюрведе, начинают пробовать и затем говорят:
- А я не знала, что это так вкусно, и усваивается ведь…
Вот рецепт правильно приготовленного молока.
Довести чашку молока до точки кипения 4 раза- снимать с огня и опять нагревать. В молоко заранее положить щепотку какой-либо подходящей специи. Оставить молоко настояться пару минут. Затем перелить молоко из чашки в чашку 7 раз. Молоко остынет до нужной температуры. Добавить мед по вкусу и пить, наслаждаясь. Ведь вы получите таким способом вкуснейший напиток в виде коктейля, в котором соединены все пять элементов - Эфир, Воздух, Огонь, Земля и Вода. Все они объединились на базе сладкого вкуса и больше не “спорят” между собой- не вызывают дискомфорта в организме.
Если бы современные диетологи знали Природу этих стихий и, в частности, самого молока, они не нанесли бы такой большой вред пропагандой о вредности молока.
Все продукты жизнедеятельности коровы чрезвычайно полезны для организма человека и намного превосходят подобные продукты от других животных/ козье молоко, кобылье и т.д./
Уход за женщиной после родов.
После родов- через 7 дней , Аюрведа рекомендует делать молодой матери обязательный 40-дневный ежедневный массаж.
Продлевать этот период можно, но ни в коем случае не сокращать. Именно за этот период происходит трансформация 7-ми тканей организма / обмен веществ/, после чего женщина может приступать к обычным домашним делам.
Тогда она будет здоровой и здоровым будет ее ребенок. У матери поднимется настроение, она почувствует особую женственность и свое материнское предназначение.
Другого у женщины нет! Ребенок- это Дар Природы.
В наши дни полный 40-дневный отдых для молодой мамы -
непозволительная роскошь, возможная только в больших семьях.
Но при отсутствии такого отдыха возникают стрессы и перегрузки, ослабляется или прекращается выделение молока в груди, подавляются природные романтические чувства женщины.
Поэтому долг мужчины заранее продумать и организовать быт семьи таким образом, чтобы обеспечить максимальную помощь молодой маме. Окупится сторицей.
И, если ребенку необходимо делать массажи с топленым маслом, то маме в этот период- тонизирующими, разогревающими маслами. Необходимо убрать признаки Ваты/ послеродовой стресс/, восстановить правильное пищеварение, женский цикл, обеспечить хорошую лактацию.
Благодаря массажу головы, регулируется мозговое кровообращение, нормализуется сон, укрепляются зубы, десна, волосы. От масел, порошка “Тали поди” волосы оживляются, становятся тяжелыми, блестящими, не секутся и не падают больше, чем им положено. Исчезает перхоть, которой, собственно и не может быть при таком уходе/ на заметку тем, у кого она есть, а такого ухода не было/.
Разве бывает весна в одном дворе? Разве улучшает работу просто один пальчик или волосок на голове? Все объединяется в единое целое.
Для восстановления организма женщины Аюрведа рекомендует комплекс различных мероприятий, включающих не только гигиенические процедуры, ни и советы по питанию для хорошей лактации.
Хорошо утром отваривать семена Пажитника/ Шамбалы/- это женский гормон. Способствует хорошему пищеварению, лактации. Приятен на вкус.
С вечера надо залить 1 ч.л. семян в стакане воды, а утром прокипятить 2-3 минуты. Дать остыть и пить с медом.
Семна Кориандра, Кумина, Фенхеля - усиливают лактацию, способствуют нормализации желудочно-кишечного тракта и регулируют мочеполовую систему.
Их следует смешать в равной пропорции и заваривать по 1ч.л. на стакан кипятка.
Пить с медом.
Эти семена также можно класть в супы- в конце варки.
При необходимом употреблении всех 6-ти вкусов, доминировать опять же должен- сладкий.
Балансировать все вкусы помогают специи. В этом их призвание.
Необходимо применять шафран/ укрепляет репродуктивную ткань/, кардамон, корицу, спаржу.
Маме необходимо пить молоко с шафраном по рецепту, указанному выше.
Есть специальные классические формулы. Назначаются только аюрведическим специалистом.
Маме необходимо кушать супы- овощные, с курицей, рыбой и мягкими специями.
С корицей, имбирем печь яблоки. Лист смазывать топленым маслом, яблоки сверху посыпать орешками, сахарной пудрой и специями.
При таком питании у ребенка и мамы будет правильно оформленными стул, не будет газов.
Если у мамы уже намечена склонность к запору, в суп необходимо добавлять молотый кумин. Это теплая, сладкая специя, которая возжигает огонь пищеварения. Не будет запоров и у ребенка.
Утром маме следует кушать каши из цельных круп на воде с топленым маслом.
Ограничить или исключить белые сахар, муку. Использовать пальмовый, коричневый сахар, муку 1-2 сортов.
Пища должна быть очень свежей.
Маме не следует много разговаривать, полезно слушать спокойную музыку.
Использовать ароматерапию.
Итак, как мы видим, говоря о заботе по отношению к женщине и ее ребенку, на первое место выступает прежде всего ее собственные знания, которые передаются ей от старших и переходят к младшим, накапливаются собственным опытом.
Так продолжается традиция.
Молоко, мед, топленое масло, сладкие фрукты, чистая пища, специальные травы и порошки, сладкие слова и мудрость женщины- матери в словах и поступках - все это питает ее жизнь и окружающих, омолаживает ее.
Все это укрепляет здоровье и жизненную силу, создает высококачественные телесные ткани-/ их семь- хилус, кровь, мышцы, жир, кости, костный мозг, репродуктивная ткань/, предотвращает различные нарушения в организме, укрепляет память и ум, дает яркость жизни.
Этим искусством овладевает прежде всего женщина. Именно она считывает всегда своевременные знаки на пути жизни и всегда может предусмотреть, чтобы не только она, но и ее близкие не получали подсказки в очень жесткой и грубой форме - существующие сегодня разрушающие болезни, прогрессирующие детские болезни.
И руководит этим процессом Женщина. Именно от ее разумности и опытности зависит здоровье ее собственное и всей семьи.
Если бы Земля не обладала терпимостью, великодушием, бесконечной Любовью, она давно бы прекратила современным людям рождать леса, прекрасные цветы- люди во многом так варварски ко всему относятся. Но она не судит, а восполняет…Так устроена Природа и так устроена женщина- мать.
Именно она совершенно естественно сочетает в себе ощущение внутреннего мира и уверенности в своих силах всегда и везде.
Интуитивные и эмоциональные качества Женщины, проявляющиеся в женственности, мягкости, скромности, доброте и сострадании, необходимы для должного воспитания и развития детей, поддержания семьи.
Разве этими качествами не должна обладать каждая женщина-мать, независимо от своей национальной и государственной принадлежности?
Е. Перепелкина, ведущий специалист,
руководитель центра традиционной медицины “Аюрведа”,