Пояснения к медитации.
Медитировать меня научили в группе "Ариадна", сейчас они зовутся "Альтаир ". Ее основали лет двадцать назад Агния Миллерова, Лиана Мусатова , Пятигорец, Леонора ... Сейчас это большое сообщество. Эта группа является членом сообщесва "Мир через культуру" в Одессе и несет людям много знаний и света. Это знания о Боге, те , что есть на Земле испокон веков в разных религиях и культурах.
Эти люди лечат, проводят семинары, путешествуют и конечно просто живут... До декрета я была часто на встречах. Эти практики я знаю больше 10 лет. Медитации, холотропное дыхание... Такого не ощущала нигде, ни на каких курсах и встречах.
Эта медитация на раскрытие света в себе, дает главное- очищение. Настоящее и мощное. Соединяясь со светом внутри себя, мы соединяемся с Богом, со своим божественным духом, со своим подсознанием . Решаем проблемы в теле, в душе, можем помочь другим. Предварительно спросив их согласия мысленно и дать можно столько, сколько человек может принять. На интуиции ,на ощущениях.
Если есть жизненная проблема, обозначаем ее мысленно в круг и заливаем светом. Заливаем светом, чистим своих детей, близких, наполняем их любовью.
Очень важно открыть и очистить две подчакры справа и слева от центра. Не приняв других и себя, мы не можем полноценно открыть свой свет, свою любовь.
Главное хорошо расслабится и хорошо представить себе происходящее . " В совершенстве представлять и мыслить в совершенстве" Блаватская. Тогда все будет происходить как вы это представляете. Почувствуйте, прислушайтесь в себе, своим ощущениям и вы будете знать, где надо еще почистить, где немного задержаться... Выглаживая. очищая чакру , представьте, что она чиста, как хрусталь, искрится и сияет нежным светом, тонким ароматом.
Медитировать лучше сидя, лежа можно легко уснуть и не совершить задуманное. Не на полный желудок. Хорошо бы утром и вечером.
Этим светом можно наполнить и гармонизировать любую ситуацию из прошлого и будущего. Любого человека ( по согласию ) . Это лучшая защита. Лучший "амулет" и талисман.
Этот свет открывается в нас когда мы любим, бескорыстно и от души. Любуемся красотами природы.
Размышляем о высоком, духовном. О Боге. Об учителях.
Садясь медитировать, попросите Учителя , Ангела Хранителя о помощи и содействии, о защите.
Счастья вам, любви, спасения Души, много радости !!! Сама медитация здесь. http://lubomirasun.livejournal.com/21093.html