На уровне проблемы проблема не решается
Это значит, что для решения того, что человеку является проблемой, необходимо изменить ситуацию. Поменять те условия, в которых эта проблема возникла, на другие.
Чтобы «перестать срываться на близких» зачастую бывает необходимо отбуксировать этих «близких», ежедневно доводящих до белого каления упрёками и придирками куда-нибудь на такое расстояние, откуда они со всем этим до тебя не дотянутся.
А для этого - необходимо изменить себя-падающего-в-обморок-от-одной-мысли-о-подобном-кощунстве на себя-способного-постоять-за-собственное-благополучие.
Чтобы «наладить отношения с ребёнком» необходимо научиться видеть личность и характер этого ребёнка и находить точки соприкосновения.
А для этого - изменить себя-настроенного-на-чёткое-выполнение-собственных-представлений на себя-способного-наблюдать-думать-и-договариваться.
Чтобы «перестать толстеть» нужно отыскать причины, по которым пищи потребляется больше, чем реально необходимо и разучить другие способы компенсировать дефицит внутренних ресурсов.
А для этого… ну, вы поняли, да?
Те, мы-которые-есть-сейчас, те мы-которыми-привыкли-быть, способны совершить лишь те действия, которые в текущем состоянии себя привычны и посильны. Проблемой становится то, на что у себя-нынешнего не хватает сил. И чтобы выйти из проблемной ситуации, необходимо сформировать в себе то, что даст возможность произвести качественные изменения.
Это нелёгкий путь. Не все могут.
__________________________
http://chav60.wixsite.com/lukyanova-psi-help