(no subject)
Так получилось, что вот уже больше 40 дней назад я стал заниматься большим теннисом. А сегодня купил себе ракетку, на неё мне поставили новые струны, чехол для ракетки, три мячика, новую обмотку на ручку, шорты, яркое поло и две спортивные футболки.
Попутно с этим начал делать то, что думал, никогда не буду делать - считать калории. Есть программмка, она посчитала сколько мне можно есть, сколько мне лучше есть, если я хочу снизить вес. Теперь я фоткою штрих коды и он показывает сколько там заветных БЖУ, сколько это от моей нормы и прочее такое. Довольно забавно, понимаю, что это всё условно, но теперь лучше знаю, сколько что значит для моего организма. От чего лучше отказаться, а что наоборот лучше добавить. В пиве, кстати, в среднем, около 200 килокалорий. А моя норма в день 1800. Получается всего лишь 9 банок...
Оба фактора очень хорошо влияют на меня и каждую неделю весы показывают хорошую динамику, особенно меня радует то, что 2\3 сброшенного веса именно жир. Не знаю на сколько умны мои весы, но пока они так говорят я им верю. Посмотрим. Спасибо Илье, который мотивирует и поддерживает в этом.
За это время всё думал, что как важно найти то, что тебе нравится и не делать через силу то, что не нравится. Что со спортом, что с работой, что с людьми. Вроде простые вещи, но как важны.
В остальном же работа ебёт, но я близок к финишу по главной и самой масштабной вещи в своей рабочей жизни. Это очень радует и радует то, что я ловлю большой кайф, хоть и периодически бешусь или выдыхаюсь. Уже ловлю себя на мысли, что когда становится немного спокойнее, то мне уже не так комфортно. Хз плюс это или минус.
Сегодня ещё дали шенгенскую визу. Да, пока что на 30 дней, но это первый шенген с 2019 года, так что ок. Далее надеюсь будет больше. В начале июля через Стамбул влетаю в Париж, а оттуда в Бельгию на фест и Амстердам. На днях буду покупать билеты.
И при этом очень мало книг, да. Тут надо подтянуть.
Нил Стивенсон - Синдром отката
Тед Чан - Выдох