Экхарт Толле. Сила настоящего.
Пока искала картинку в интернете, выяснила, что есть еще Power of now Практика и Power of now Тишина говорит. Если это серия - это и хорошо, и плохо. Хорошо, что серия. Плохо, что зачастую в сериях начинают жевать одно и то же, а потом всех тошнит и острота знания утрачивается. А потом и вовсе серия кажется неумной, хотя первая-то книга - бриллиант был.
Но пока я читаю эту первую. И она мне страшно нравится! Любимая на сегодня из эзотерических - назовем это так.
Вы и ваш ум - не одно и то же.
Вы и ваш ум - не одно и то же.
Люди, которые не могут приостановить поток мыслей (а это относится почти ко всем), живут в состоянии искусственной обособленности в безумно запутанном мире постоянных проблем и конфликтов, где, словно в зеркале, отражается всевозрастающее расщепление ума.
Просветление же - это состояние целостности и единства, а следовательно, покоя.
Человек постепенно забывает, что за уровнем физической действительности и отдельных форм лежит еще один уровень, на котором мы едины со всем сущим.
Поскольку вы воспринимаете себя и свой ум как единое целое, вы даже не догадываетесь, что давно уже стали его рабом. Это почти то же самое, как если бы вы были одержимы и считали, что овладевшее вами существо - вы сами. В момент, когда вы начинаете НАБЛЮДАТЬ МЫСЛЯЩЕГО, в вас активизируется высший уровень сознания.
Эмоция - это реакция тела на активность ума, или отражение ума в теле человека.
Чем больше вы отождествляете себя с вашими мыслями, симпатиями и антипатиями, суждениями и толкованиями, тем меньше вы ПРИСУТСТВУЕТЕ как наблюдающее сознание и тем больше ваши эмоциональные энергетические затраты.
Обратите внимание на эмоции, ощутите их в своем теле. Если эмоции противоречат мыслям, значит, врут мысли. Эмоции же отражают истину - не конечную истину вашего «я», но относительную истину о состоянии вашего ума в тот или иной момент.
Мысль локализируется в голове, а эмоция ощущается всем телом. Вы можете позволить эмоциям быть и в то же время не оказаться в их власти. Вы перестали БЫЬТЬ ЭМОЦИЕЙ - теперь вы свидетель, созерцающее ПРИСУТСТВИЕ. Если практиковать это регулярно, неосознанное непременно озарится светом сознания.
Любовь, радость и покой - это глубинные состояния Бытия или, скорее, три аспекта состояния внутренней связи с Бытием. Как таковые, эти состояния не имеют противоположностей, ведь они возникают за пределами ума.
Эмоции же, напротив, будучи частью дуалистического ума, подчиняются закону противоположностей. Это просто означает, что «хорошее» не может существовать без «плохого».
То, что в непросветленном состоянии отождествления с умом иногда ошибочно называют радостью, на самом деле является мимолетным удовольствием, которое постоянно перемежается с болью.
УДОВОЛЬСТВИЕ ВСЕГДА ПРИХОДИТ ИЗВНЕ, В ТО ВРЕМЯ КАК РАДОСТЬ РОЖДАЕТСЯ ВНУТРИ ЧЕЛОВЕКА.
