Красивые ножки каждый день: домашний педикюр
Летом ухоженные ноги с яркими ногтями - признак хорошего тона, обязательный атрибут красивой женщины. Но и в холодное время года о педикюре не следует забывать, ведь тщательный уход за ногами обеспечивает не только их красоту, но и здоровье, являясь профилактикой возникновения грибковых заболеваний, болезненных мозолей и трещин.
Выполнять процедуру по уходу за стопами надо регулярно, не реже одного раза в 2 недели. Если кожа на ногах очень грубая, склонна к образованию трещин или натоптышей - лучше всего обратиться к специалисту по педикюру в салоне красоты. Если же Ваши ножки не доставляют Вам таких неприятностей - можно ухаживать за ними и в домашних условиях.
Первый шаг в процедуре педикюра - теплая расслабляющая ванна для ног. Можно приобрести специальную ванночку с гидромассажем, такую, как используют в салонах. Но для домашнего педикюра подойдет и обычный таз. Наполните ёмкость теплой водой - не слишком горячей, поскольку перегрев ног вреден для сердца и сосудов. Добавить в ванночку можно что угодно - морскую или специальную соль для ножных ванн, жидкое мыло, травы, ароматическое масло и так далее. Ноги следует держать в воде не менее 10 минут для того, чтобы как следует подготовить кожу к дальнейшему уходу. Но не увлекайтесь, дольше 20 минут распаривать ноги не стоит, чтобы кожа не стала слишком рыхлой.
Если Вы обрезаете ногти на ногах - делайте это сразу после ванночки. Обрезать можно только влажные ногти - они становятся эластичными и не трескаются. Если же Вы пользуетесь пилочкой - обработайте ногти ближе к завершению ухода, когда ногти высохнут.
Следующий шаг - шлифовка загрубевшей кожи. Ноги надо вытереть насухо, а затем воспользоваться специальной пилочкой для стоп. Железные скребки, которые были популярны раньше, сейчас применяются только в крайне запущенных случаях: для очень сухой, потрескавшейся кожи или мозолей. Поэтому если Ваш случай не самый сложный, лучше выбирать пилки со средне- и мелко-абразивной поверхностью. А для борьбы с мозолями и натоптышами косметическая промышленность выпускает специальные средства, размягчающие сухую кожу и облегчающие ее удаление.
После того, как основная часть огрубевшей высохшей кожи удалена - воспользуйтесь скрабом для ног. Смочите стопы водой и нанесите на них выбранное Вами средство: специальный пилинг для ног или скраб для всего тела. Эксфолиация удалит неровности, оставшиеся после шлифовки пилкой, сделает кожу гладкой. После очищения кожи скраб надо смыть водой, ноги вытереть полотенцем.
Если Вы хотите подарить Вашим ножкам максимальную степень заботы - не поленитесь и сделайте согревающую маску для ног. На всю стопу нанесите специальное средство или просто толстый слой жирного крема, оберните ноги пленкой или пакетом, сверху укутайте полотенцем или наденьте термоноски. 10-15 минут - и Ваша кожа становится идеальной.
Смойте маску водой, высушите стопы полотенцем, после чего нанесите питательный крем, лосьон или масло для ног. Если у выбранного Вами средства хорошее скольжение - сделайте массаж стоп. Правильно делать массаж по направлению снизу вверх, легкими восходящими движениями, и отдельно массировать каждый палец.
Теперь можно заняться ногтями. Если Вы не обрезали ногти - сейчас их можно подпилить. Ногти на ногах не следует делать закругленными, это поможет избежать врастания ногтя.
Затем удалите кутикулу. Рекомендации здесь те же, что и для маникюра: лучше использовать препарат для необрезного удаления кутикулы, и лишь слегка помогать щипчиками - например, для удаления заусенцев. После удаления нанесите на ноготь и кутикулу специальный питательный крем или масло для этой зоны.
Прежде чем красить ногти, обезжирьте их, например, с помощью жидкости для снятия лака. Для покрытия ногтей на ногах можно применять все средства, подходящие для маникюра. Если ногтевые пластины на ногах проблемные - хрупкие, слоящиеся, поврежденные, неровные - можно нанести на них лечебный препарат. Или воспользуйтесь базовым покрытием, благодаря которому лак ляжет ровнее и будет дольше держаться.
После высыхания базового покрытия наносим 2 слоя декоративного лака, а затем - последний штрих, верхнее покрытие, придающее педикюру глянцевое сияние и защищающее его от царапин и сколов. Такой педикюр остается на ногтях до трех недель!
Завершаем уход с помощью сушки для лака. Сейчас сушки выпускаются в разных формах - спреи, капельные, сушки-покрытия - все они предназначены для того, чтобы Вам не пришлось долго ждать высыхания лака. Даже если вы воспользовались сушкой - не стоит сразу же надевать тесные туфли. Некоторое время постарайтесь оставаться без обуви - и педикюр будет бриллиантово крепким.
В самом начале мы говорили о том, что педикюр надо делать раз в 2 недели. Сейчас подчеркнем, что это касается полной процедуры, начиная от ванночки, заканчивая покрытием ногтей. Для того чтобы ножки были идеальными всегда - можно 1-3 раза в неделю обрабатывать их пилочкой с мелким абразивом, с такой же периодичностью проводить эксфолиацию и делать маски. Если ноги устали - делать расслабляющие ванночки, например, с эфирным маслом лаванды. И, конечно, обязательно каждый вечер наносить на стопы питательный крем.
Выполнять процедуру по уходу за стопами надо регулярно, не реже одного раза в 2 недели. Если кожа на ногах очень грубая, склонна к образованию трещин или натоптышей - лучше всего обратиться к специалисту по педикюру в салоне красоты. Если же Ваши ножки не доставляют Вам таких неприятностей - можно ухаживать за ними и в домашних условиях.
Первый шаг в процедуре педикюра - теплая расслабляющая ванна для ног. Можно приобрести специальную ванночку с гидромассажем, такую, как используют в салонах. Но для домашнего педикюра подойдет и обычный таз. Наполните ёмкость теплой водой - не слишком горячей, поскольку перегрев ног вреден для сердца и сосудов. Добавить в ванночку можно что угодно - морскую или специальную соль для ножных ванн, жидкое мыло, травы, ароматическое масло и так далее. Ноги следует держать в воде не менее 10 минут для того, чтобы как следует подготовить кожу к дальнейшему уходу. Но не увлекайтесь, дольше 20 минут распаривать ноги не стоит, чтобы кожа не стала слишком рыхлой.
Если Вы обрезаете ногти на ногах - делайте это сразу после ванночки. Обрезать можно только влажные ногти - они становятся эластичными и не трескаются. Если же Вы пользуетесь пилочкой - обработайте ногти ближе к завершению ухода, когда ногти высохнут.
Следующий шаг - шлифовка загрубевшей кожи. Ноги надо вытереть насухо, а затем воспользоваться специальной пилочкой для стоп. Железные скребки, которые были популярны раньше, сейчас применяются только в крайне запущенных случаях: для очень сухой, потрескавшейся кожи или мозолей. Поэтому если Ваш случай не самый сложный, лучше выбирать пилки со средне- и мелко-абразивной поверхностью. А для борьбы с мозолями и натоптышами косметическая промышленность выпускает специальные средства, размягчающие сухую кожу и облегчающие ее удаление.
После того, как основная часть огрубевшей высохшей кожи удалена - воспользуйтесь скрабом для ног. Смочите стопы водой и нанесите на них выбранное Вами средство: специальный пилинг для ног или скраб для всего тела. Эксфолиация удалит неровности, оставшиеся после шлифовки пилкой, сделает кожу гладкой. После очищения кожи скраб надо смыть водой, ноги вытереть полотенцем.
Если Вы хотите подарить Вашим ножкам максимальную степень заботы - не поленитесь и сделайте согревающую маску для ног. На всю стопу нанесите специальное средство или просто толстый слой жирного крема, оберните ноги пленкой или пакетом, сверху укутайте полотенцем или наденьте термоноски. 10-15 минут - и Ваша кожа становится идеальной.
Смойте маску водой, высушите стопы полотенцем, после чего нанесите питательный крем, лосьон или масло для ног. Если у выбранного Вами средства хорошее скольжение - сделайте массаж стоп. Правильно делать массаж по направлению снизу вверх, легкими восходящими движениями, и отдельно массировать каждый палец.
Теперь можно заняться ногтями. Если Вы не обрезали ногти - сейчас их можно подпилить. Ногти на ногах не следует делать закругленными, это поможет избежать врастания ногтя.
Затем удалите кутикулу. Рекомендации здесь те же, что и для маникюра: лучше использовать препарат для необрезного удаления кутикулы, и лишь слегка помогать щипчиками - например, для удаления заусенцев. После удаления нанесите на ноготь и кутикулу специальный питательный крем или масло для этой зоны.
Прежде чем красить ногти, обезжирьте их, например, с помощью жидкости для снятия лака. Для покрытия ногтей на ногах можно применять все средства, подходящие для маникюра. Если ногтевые пластины на ногах проблемные - хрупкие, слоящиеся, поврежденные, неровные - можно нанести на них лечебный препарат. Или воспользуйтесь базовым покрытием, благодаря которому лак ляжет ровнее и будет дольше держаться.
После высыхания базового покрытия наносим 2 слоя декоративного лака, а затем - последний штрих, верхнее покрытие, придающее педикюру глянцевое сияние и защищающее его от царапин и сколов. Такой педикюр остается на ногтях до трех недель!
Завершаем уход с помощью сушки для лака. Сейчас сушки выпускаются в разных формах - спреи, капельные, сушки-покрытия - все они предназначены для того, чтобы Вам не пришлось долго ждать высыхания лака. Даже если вы воспользовались сушкой - не стоит сразу же надевать тесные туфли. Некоторое время постарайтесь оставаться без обуви - и педикюр будет бриллиантово крепким.
В самом начале мы говорили о том, что педикюр надо делать раз в 2 недели. Сейчас подчеркнем, что это касается полной процедуры, начиная от ванночки, заканчивая покрытием ногтей. Для того чтобы ножки были идеальными всегда - можно 1-3 раза в неделю обрабатывать их пилочкой с мелким абразивом, с такой же периодичностью проводить эксфолиацию и делать маски. Если ноги устали - делать расслабляющие ванночки, например, с эфирным маслом лаванды. И, конечно, обязательно каждый вечер наносить на стопы питательный крем.