Избавляемся от чувства вины
Как вы знаете, самый лучший способ избавиться от чувства вины… переложить его на кого-то другого. Этим мы сегодня и займёмся.
Выполнять упражнение лучше всего с утра. Встать в полный рост, ноги на ширине плеч, руки чуть вытянуты вверх. Поднимаем руки ещё чуть выше, затем тянем голову вверх и с огромным чувством облегчения произносим:
- Я не виновата в том, что я такая гениальная! Меня такой создали!
Уголки губ тянем вверх, добавляем чувство радости:
- Я не виновата в том, что я такая счастливая! Я такой родилась!
Представляем виновника нашего огромного счастья и уже не просто говорим, а кричим:
- Не виноватая я! Он сам пришёл! Буквально прибежал на мой банковский счёт. Миллиард долларов США!
И т.д. Выполняем упражнение до тех пор пока чувство вины за шикарную жизнь, которой приходится жить, не исчезнет целиком и полностью. Завершаем упражнение объятиями, можно обнять своего мужа, ребенка или себя саму!
Выполнять упражнение лучше всего с утра. Встать в полный рост, ноги на ширине плеч, руки чуть вытянуты вверх. Поднимаем руки ещё чуть выше, затем тянем голову вверх и с огромным чувством облегчения произносим:
- Я не виновата в том, что я такая гениальная! Меня такой создали!
Уголки губ тянем вверх, добавляем чувство радости:
- Я не виновата в том, что я такая счастливая! Я такой родилась!
Представляем виновника нашего огромного счастья и уже не просто говорим, а кричим:
- Не виноватая я! Он сам пришёл! Буквально прибежал на мой банковский счёт. Миллиард долларов США!
И т.д. Выполняем упражнение до тех пор пока чувство вины за шикарную жизнь, которой приходится жить, не исчезнет целиком и полностью. Завершаем упражнение объятиями, можно обнять своего мужа, ребенка или себя саму!