Сурья ом
одна из асан знаменитого комплекса Сурья Намаскар - Аштанга Намаскар асана интересует меня особенно. во-первых, в отличие от (реально) всех асан, она не удобная, сколько в ней ни находись. во-вторых, не смотря на годы практики, я так до сих пор и не понимаю - что же в ней должно такого положительного происходить, кроме разве что теоретического укрепления кадыка. понятно, что вообще-то комлекс похож на часть пуджи, и чем-то таким и является, но все же, эта асана, по-моему, призвана продемонстрировать исключительную покорность и преданность Божеству.
