the C word
Сейчас будет про неприятное, про рак. Если вам не хочется читать об этом, не ходите под кат.
Я, как и многие люди, боюсь этого заболевания. Во многом потому, что непонятно, из-за чего оно возникает. Моя мама пострадала от рака, и борьба еще не закончена. Я немного читала о возможных причинах и, соответственно, путях торможения процесса. Хочу записать то, что я знаю на данный момент. Если вы занимались этим вопросом - приглашаю вас поделиться своими знаниями.
Итак, догадки, которыми я располагаю на данный момент, таковы:
1. Питание: вред наносит в основном сахар, белая мука и подобные продукты.
2. Образ жизни влияет сильнее, чем наследственность. Были наблюдения над людьми, которых в детстве усыновили люди с иным образом жизни, чем у биологических родителей; у заболеваемости корреляция сильнее с факторами образа жизни, чем с наследственными факторами.
По первым двум пунктам мне известны две популярные книги: "Антирак" Давида Шрайбера и "Китайское исследование", впрочем вторую книгу критикуют за ненаучный подход.
3. Самое сложное, или "все болезни от нервов". Как будто бы люди, которые копят в себе обиду, ненависть к себе, имеют больше шансов заболеть. С одной стороны, несколько бесчеловечно думать,что характер человека "виноват" в его болезни; тем более что дети ведь тоже заболевают, у них еще нет такого эмоционального груза. С другой - стресс, переживания влияют на состояние организма через химические процессы, гормоны и тд.
Так что, видимо, есть несколько факторов, которые для каждого человека складываются по-разному.
И тут вообще все сложно. У меня вот есть проблемы с такими негативными эмоциями, которые появляются как результат каких-то хорошо отработанных "сценариев"... как бы это объяснить: то есть многие внешние события всегда вызывают неадекватный эмоциональный отклик. И непонятно, как это поменять, ведь эмоции появляются во "внутреннем", лимбическом мозге, влиять на который посредством "внешнего" рационального мозга можно только ограниченно. Туда еще попробуй пролезь. Вот люди копаются в травмах детства, ходят к психоаналитику. Насколько это помогает вообще? Можно ли "перепрошиться" путем постоянного наблюдения за тем, как эти сценарии работают и как эмоции возникают? Это уже не про заболеть, а просто жить очень мешает.
Я, как и многие люди, боюсь этого заболевания. Во многом потому, что непонятно, из-за чего оно возникает. Моя мама пострадала от рака, и борьба еще не закончена. Я немного читала о возможных причинах и, соответственно, путях торможения процесса. Хочу записать то, что я знаю на данный момент. Если вы занимались этим вопросом - приглашаю вас поделиться своими знаниями.
Итак, догадки, которыми я располагаю на данный момент, таковы:
1. Питание: вред наносит в основном сахар, белая мука и подобные продукты.
2. Образ жизни влияет сильнее, чем наследственность. Были наблюдения над людьми, которых в детстве усыновили люди с иным образом жизни, чем у биологических родителей; у заболеваемости корреляция сильнее с факторами образа жизни, чем с наследственными факторами.
По первым двум пунктам мне известны две популярные книги: "Антирак" Давида Шрайбера и "Китайское исследование", впрочем вторую книгу критикуют за ненаучный подход.
3. Самое сложное, или "все болезни от нервов". Как будто бы люди, которые копят в себе обиду, ненависть к себе, имеют больше шансов заболеть. С одной стороны, несколько бесчеловечно думать,что характер человека "виноват" в его болезни; тем более что дети ведь тоже заболевают, у них еще нет такого эмоционального груза. С другой - стресс, переживания влияют на состояние организма через химические процессы, гормоны и тд.
Так что, видимо, есть несколько факторов, которые для каждого человека складываются по-разному.
И тут вообще все сложно. У меня вот есть проблемы с такими негативными эмоциями, которые появляются как результат каких-то хорошо отработанных "сценариев"... как бы это объяснить: то есть многие внешние события всегда вызывают неадекватный эмоциональный отклик. И непонятно, как это поменять, ведь эмоции появляются во "внутреннем", лимбическом мозге, влиять на который посредством "внешнего" рационального мозга можно только ограниченно. Туда еще попробуй пролезь. Вот люди копаются в травмах детства, ходят к психоаналитику. Насколько это помогает вообще? Можно ли "перепрошиться" путем постоянного наблюдения за тем, как эти сценарии работают и как эмоции возникают? Это уже не про заболеть, а просто жить очень мешает.