Про здоровье и около

[lorern]

Начиталась я про внутренние органы и их опущения, и подумала, что нахер не надо мне ни в какие спортзалы идти и работать с тяжестями, как бы это круто ни смотрелось. Потому что вернуть свойства растянувшимся связкам невозможно. Может быть, у всех мимими спортивных девочек, которые тягают штанги и этим гордятся, ничего такого после 40 лет и не вылезет (причем про вылезет - это и в прямом смысле тоже), но мне-то периодически с такими вещами не везет. Ну его.
К тому же бегать по полям в полной выкладке мне уже не светит, так что вроде бы и работа с большими нагрузками мне незачем. Литрбол наше все. Придется придумывать какие-то гимнастики и упражнения с собственным весом, чтобы не развалиться. Или велосипед-прогулки.