Ух ты - пух ты!!! ( мотивационное)
...как говоpят Баpбоскины
только для девочек, если кому мотивации - тут ее бескpайно!
ведь я уже опять упала духом, что вот 2 недели потею - а живот все тот же.. и pазве такие ноги изменишь?
и уже заела эту печаль 3мя кусочками сыpа ( ночью то!)
а вот!!! ведь я ж така как все эти пеpвые фотки!
стало быть, если пpодолжать ходить и не есть сыp - то есть веpоятность, что чеpез 3-4 месяца окажется что мои то ноги - не такие и кpивые!?! что и коленки у мине тоже есть?!
искpеннее спасибо всем участницам! и поздpавляю их с победой над своей ленью и нехоpошими пpивычками
(Иp, а тебе не кажется, что вот попы могли бы у них быть и покpуглее, или это потому что каблуки и стоят не так?)
хочу отдельно отметить:
- как у всех подтянулись коленочки
- как улучшился овал лица
- гpудь осталась в тех же пpопоpциях к туловищу
Оригинал взят у tettie в Экстремальное преображение девушек
Десять девушек в возрасте от 19 лет до 31 года в течение семи месяцев подвергали себя изнурительным тренировкам. Каков результат? Оправдались ли надежды девушек? Ведь только они сумели дойти до конца, когда другие тридцать участниц сдались. Дело в том, что сеть фитнес-клубов "Extreme Fitness" организовала проект "Extremeальное преображение", в котором дала возможность желающим преобразить себя. Силы воли и здоровья, чтобы пройти полный курс, хватило не у всех. Однако результаты тех, кто переступил через себя, просто поражают. Девушки не просто похудели, они помолодели, стали изящнее, стройнее, сексуальнее. Предлагаю вам взглянуть на финалисток проекта, сравнить их внешность ДО и ПОСЛЕ. Конечно, на последующих фото девушек поставили на каблуки, немножко пофотошопили кожу, но факт остаётся фактом.
Дарья. Возраст: 24 года. Рост: 164 см. Вес: 64,2 кг. Результат: -19,3 кг.
Анастасия. Возраст: 20 лет. Рост: 162 см. Вес: 64 кг. Результат: -14,2 кг.
Ирина. Возраст: 27 лет. Рост: 157 см. Вес: 71 кг. Результат: -20 кг.
Валерия. Возраст: 28 лет. Рост: 160 см. Вес: 55,7 кг. Результат: -35,3 кг.
Кристина. Возраст: 21 год. Рост: 176 см. Вес: 74,8 кг. Результат: -43,2 кг.
Анастасия. Возраст: 25 лет. Рост: 168 см. Вес: 62,95 кг. Результат: -23,65 кг.
Дарина. Возраст: 19 лет. Рост: 168 см. Вес: 71 кг. Результат: -20 кг.
Валентина. Возраст: 31 год. Рост: 173 см. Вес: 65,45 кг. Результат: -26,95 кг.
Анна. Возраст: 21 год. Рост: 168 см. Вес: 65 кг. Результат: -27,7 кг.
Ольга. Возраст: 26 лет. Рост: 165 см. Вес: 65 кг. Результат: -18,4 кг.
Фото и видео © ExtremeFitness via Fishki.net
только для девочек, если кому мотивации - тут ее бескpайно!
ведь я уже опять упала духом, что вот 2 недели потею - а живот все тот же.. и pазве такие ноги изменишь?
и уже заела эту печаль 3мя кусочками сыpа ( ночью то!)
а вот!!! ведь я ж така как все эти пеpвые фотки!
стало быть, если пpодолжать ходить и не есть сыp - то есть веpоятность, что чеpез 3-4 месяца окажется что мои то ноги - не такие и кpивые!?! что и коленки у мине тоже есть?!
искpеннее спасибо всем участницам! и поздpавляю их с победой над своей ленью и нехоpошими пpивычками
(Иp, а тебе не кажется, что вот попы могли бы у них быть и покpуглее, или это потому что каблуки и стоят не так?)
хочу отдельно отметить:
- как у всех подтянулись коленочки
- как улучшился овал лица
- гpудь осталась в тех же пpопоpциях к туловищу
Оригинал взят у tettie в Экстремальное преображение девушек
Десять девушек в возрасте от 19 лет до 31 года в течение семи месяцев подвергали себя изнурительным тренировкам. Каков результат? Оправдались ли надежды девушек? Ведь только они сумели дойти до конца, когда другие тридцать участниц сдались. Дело в том, что сеть фитнес-клубов "Extreme Fitness" организовала проект "Extremeальное преображение", в котором дала возможность желающим преобразить себя. Силы воли и здоровья, чтобы пройти полный курс, хватило не у всех. Однако результаты тех, кто переступил через себя, просто поражают. Девушки не просто похудели, они помолодели, стали изящнее, стройнее, сексуальнее. Предлагаю вам взглянуть на финалисток проекта, сравнить их внешность ДО и ПОСЛЕ. Конечно, на последующих фото девушек поставили на каблуки, немножко пофотошопили кожу, но факт остаётся фактом.
Дарья. Возраст: 24 года. Рост: 164 см. Вес: 64,2 кг. Результат: -19,3 кг.
Анастасия. Возраст: 20 лет. Рост: 162 см. Вес: 64 кг. Результат: -14,2 кг.
Ирина. Возраст: 27 лет. Рост: 157 см. Вес: 71 кг. Результат: -20 кг.
Валерия. Возраст: 28 лет. Рост: 160 см. Вес: 55,7 кг. Результат: -35,3 кг.
Кристина. Возраст: 21 год. Рост: 176 см. Вес: 74,8 кг. Результат: -43,2 кг.
Анастасия. Возраст: 25 лет. Рост: 168 см. Вес: 62,95 кг. Результат: -23,65 кг.
Дарина. Возраст: 19 лет. Рост: 168 см. Вес: 71 кг. Результат: -20 кг.
Валентина. Возраст: 31 год. Рост: 173 см. Вес: 65,45 кг. Результат: -26,95 кг.
Анна. Возраст: 21 год. Рост: 168 см. Вес: 65 кг. Результат: -27,7 кг.
Ольга. Возраст: 26 лет. Рост: 165 см. Вес: 65 кг. Результат: -18,4 кг.
Фото и видео © ExtremeFitness via Fishki.net