Полуночничество - полуутреничество
Последние месяцы повадился вставать пораньше, в 4-5 и ложиться в 21-22. Эффективность сна несказанно растет, сутра как огурец, голова ясная и за первые несколько часов утра можно перелопатить ряд дел. Но структурка жесткая, т.к. стоит супротив такого режима вынужденно лечь около полночи или позже, как на следующий день похмелье, голова мутная, осознанность в разы меньше, силы серьезно выкачаны. Особо, если встать после 8. Прояляется в той или иной степени, ряд факторов влияет.
Кому какие энергии для проявления ближе, Каждому Свое, но лучше Алексея я не объясню механику (про такую следственную гормональную частность как выработка мелатонина итак можно много найти) сего распорядка, в т.ч. соблазна полуночничества у людей :)
Оригинал взят у trita в Утро вечера
Внутренним распорядком дня в отряде вообще-то рекомендовано спать после 22.00, но такое нынче предлагать почти не имеет смысла. Предложу только стараться ограничить сферы применения речи самыми простыми и глупыми предметами обсуждений :) Тем, кто хронически сталкивается с любого рода полуночными (плавно перетекающими в ночные) разборками на личном уровне, втягивается сам и втягивает «объекты внимания» в выяснения отношений на уровне ниже ватерлинии дня - распечатать плакатик и повесить на стену, для культивирования дисциплины самоограничения.
С приходом вечера способность человека удерживать высшую точку своего сознания (а только на таком уровне имеет смысл и мыслить и общаться) плавно ослабевает, вплоть до полной передачи управления умом, мышлением и «текстом» в руки формального аспекта жизни, в руки «лунного владыки», а при особой настойчивости и в руки «демона». Это такое полупьяное состояние, которое людям обычно нравится и которое они даже выделяют в сознании стереотипом «я сова», дескать, такая активность есть особенность строения моего организма. С таким же успехом пьяница мог бы говорить «я бухой», в том смысле, что это естественный атрибут его натуры, как цвет глаз или размер ноги, и это ведь действительно так, но только если «натуру» и «алкоголизм» мы не позволим ему разъединять, но вот тут он начнёт сопротивляться, как правило... Так и полуночникам не стоит оправдывать и поддерживать обычную укоренившуюся привычку блуждать в сумерках, пусть и широко культивируемую социально, если, конечно, их «интересует конечный результат», как говаривал дежурный по стране.
Ошибкой будет вывешивать такой плакат «для кого то», всё всегда для себя. Если вас двое - договоритесь совместно и совместно друг друга контролируйте, но только через изначальный «уговор». Самое сложное - стараться не допускать исключений, нет у дьявола более сильного искушения чем допущение исключения из правила, чем «иногда можно». Можно тому для кого всё это не принципиально и не проблема, а если проблема - нельзя. Конечно, срывы неизбежны, но настойчивое культивирование правильной мысли или правильной привычки рано или поздно вырастет и окрепнет культурным растением на поле жизни, вытеснив оттуда сорняки.
На утро часто бывает стыдно, когда хозяин возвращается домой, привнося собой тот принцип, с высоты которого «вчерашнее» вдруг видится тем, что оно есть на самом деле, а не тем чем оно казалось в темноте на болотах эмоций, со словами по колено увязшими в хаосе…
Кому какие энергии для проявления ближе, Каждому Свое, но лучше Алексея я не объясню механику (про такую следственную гормональную частность как выработка мелатонина итак можно много найти) сего распорядка, в т.ч. соблазна полуночничества у людей :)
Оригинал взят у trita в Утро вечера
Внутренним распорядком дня в отряде вообще-то рекомендовано спать после 22.00, но такое нынче предлагать почти не имеет смысла. Предложу только стараться ограничить сферы применения речи самыми простыми и глупыми предметами обсуждений :) Тем, кто хронически сталкивается с любого рода полуночными (плавно перетекающими в ночные) разборками на личном уровне, втягивается сам и втягивает «объекты внимания» в выяснения отношений на уровне ниже ватерлинии дня - распечатать плакатик и повесить на стену, для культивирования дисциплины самоограничения.
С приходом вечера способность человека удерживать высшую точку своего сознания (а только на таком уровне имеет смысл и мыслить и общаться) плавно ослабевает, вплоть до полной передачи управления умом, мышлением и «текстом» в руки формального аспекта жизни, в руки «лунного владыки», а при особой настойчивости и в руки «демона». Это такое полупьяное состояние, которое людям обычно нравится и которое они даже выделяют в сознании стереотипом «я сова», дескать, такая активность есть особенность строения моего организма. С таким же успехом пьяница мог бы говорить «я бухой», в том смысле, что это естественный атрибут его натуры, как цвет глаз или размер ноги, и это ведь действительно так, но только если «натуру» и «алкоголизм» мы не позволим ему разъединять, но вот тут он начнёт сопротивляться, как правило... Так и полуночникам не стоит оправдывать и поддерживать обычную укоренившуюся привычку блуждать в сумерках, пусть и широко культивируемую социально, если, конечно, их «интересует конечный результат», как говаривал дежурный по стране.
Ошибкой будет вывешивать такой плакат «для кого то», всё всегда для себя. Если вас двое - договоритесь совместно и совместно друг друга контролируйте, но только через изначальный «уговор». Самое сложное - стараться не допускать исключений, нет у дьявола более сильного искушения чем допущение исключения из правила, чем «иногда можно». Можно тому для кого всё это не принципиально и не проблема, а если проблема - нельзя. Конечно, срывы неизбежны, но настойчивое культивирование правильной мысли или правильной привычки рано или поздно вырастет и окрепнет культурным растением на поле жизни, вытеснив оттуда сорняки.
На утро часто бывает стыдно, когда хозяин возвращается домой, привнося собой тот принцип, с высоты которого «вчерашнее» вдруг видится тем, что оно есть на самом деле, а не тем чем оно казалось в темноте на болотах эмоций, со словами по колено увязшими в хаосе…