Я решил, что уже вырос и могу начать планировать свое время, чтобы наконец-то начать что-то успевать, блеать. А точнее не что-то, а все, что я хочу успеть. А у меня просто пиздец сколько всякого в списке желаний, а я ничего не успеваю и ко многим вещам уже давно не подхожу. А я хочу! И вообще, хотелось бы повысить свою эффективность, а то последнее
(
Read more... )
С неприятными делами типа уборки помогает методика флайледи. Отвел себе 15 минут на уборку и все, ни секундой больше. А то потом включается фанатизм, потом ушатываешься в ноль. Потому что уборка, как и ремонт, ее невозможно закончить, можно только приостановить. И потом месяц тебя тошнит от одного упоминания о необходимости это делать.
Мне помогает, если по возможности предельно сократить путь до необходимого, грубо говоря, хочешь зарядку по утрам -для начала положи коврик поближе к кровати. Как минимум начнешь спотыкаться. А там и
"упал(в буквальном смысле) - отжался"))
Еще очень впечатлил совет, что можно исскуственно снизить планку, типа хочешь читать по полчаса, начни с минуты, и хвали за каждый день выполнения.
П.с. Мне кажется, когда дела для удовольствия начинаешь делать из-под палки(расписания), весь смысл действа несколько теряется.
Reply
Этого и боюсь
Reply
Reply
Leave a comment