Йога Тур. Тайланд. Пхукет.
Приглашаем вас присоединиться к йога-туру «Таиланд изнутри»
Таиланд (Пхукет)
8-23 марта
Семинар проводит: Кытманова Лора.
В программе семинара:
Занятия будут проходить 2 раза в день (утром и вечером). Семинар будет интересен,
как начинающим, так и опытным практикам.
Утренняя практика.
Полная серия Аштанга виньяса йоги. Плавный и мягкий вход в практику. Где основное
внимание уделяется соединению дыхание и движения и удержанию замков, бандх.
Дыхание как импульс для движения. В результате практикующий входит в поток
и незаметно для себя выполняет всю последовательность, ощущая при этом прилив энергии.
Вечерняя практика.
Углубленная проработка и отстройка отдельных асан. Блоки асан на развитие тазобедренного
сустава, укрепление мышечного корсета, растяжки и силовые блоки, работа с позвоночником.
Основы Сукшма-Вьяямы. Теоретическое подкрепление практики. Основы очистительных
практик, шаткарм. Базовые пранаямы. Джапа мантра. Концентрация - дхарана.
Вам будет предоставлена уникальная возможность окунуться в истинную атмосферу острова
Пхукет. Открыть для себя нетуристический Таиланд. Никаких официальных экскурсий, никакого
построения и официоза.
Эта программа - поле для импровизаций. В этом путешествии нас будет сопровождать человек,
который знает остров как свои пять пальцев, прожил там ни один год и практически слился с ним, хорошо знает повадки и обычаи местного населения, самые интересные и укромные уголки
острова и готов поделиться своим знанием - проводник Кирилл.
Проживание:
Мы предлагаем поселиться в уютном доме на шесть комнат, расположенном в спокойном районе Пхукета, неподалеку от Раваи Бич.
Равай - хранитель тайн Пхукета. Этот пляж считается аутентичным местом, который меньше всего коснулась гостиничная инфраструктура и цивилизация. Равай - атмосфера дружелюбия. Здесь протекает спокойная река размеренной жизни Пхукета.
Занятия йогой будут проходить либо в Храме, который располагается рядом с домом, либо
в просторном холле непосредственно в доме.
В свободное от практики время мы сможем исследовать пляжи Пхукета (арендовав байк или
велосипед можно легко добраться в любой уголок острова), возможны путешествия в пещеры
и плавание на каное, океанариум, посещение спа-салонов, совместное приготовление ужинов,
возможность побыть в тишине, наедине с собой.
Есть желание окунуться в ночной Пхукет? Тогда Патонг к вашим услугам. Самый выгодный
шопинг на Ночном рынке.
Будет спокойно, демократично, свободно, аутентично в рамках режима йога практики.
Питание:
Завтрак, либо самостоятельно (в доме есть кухня), либо завтрак на заказ от проводника Кирилла.
Стоимость тура:
Перелет: от 24 000 руб.
Размещение в доме (6 комнат):
Стоимость: при двухместном размещении на человека - 300 руб. в сутки.
16 дн./15 н.: 4 800 руб.
Стоимость одноместного размещения - 600 руб. в сутки. (9 800 руб.)
Трансфер: микроавтобус 500 руб.
Стоимость йога-программы: 12 000 руб.
Взять с собой:
Коврик для практики и пустые сумки для сувениров.
У вас будет возможность поехать с ребенком. Предоставляются услуги няни.
(это копи-пасти с сайта kundalini.ru , а подробности и все описание в красках при личном обращинии. Звоните 89264203165, пишите ...))) Обнимаю, Ло