Подтверждение тезиса МОРЩИНКИ: НА ЧТО НАСТРОИШЬСЯ - ТО И ПОЛУЧИШЬ в эховском МЕДИНФО сегодня
ЛОРА ЕРЁМИНА
Услышала-впечатлилась-решила сохранить
здесь себе на память - 17.08.2009
Данный текст набираю буквами - 17.08.2009
Дополнения, шлифовка - 17.08.2009
Сохраняю здесь себе на память с
http://www.echo.msk.ru/programs/medinfo/613200-echo.phtml
Дата :17.08.2009 13:14Тема :Психологи решили избавить женщин от преждевременных морщин. Передача :МединфоВедущие :Татьяна Лямзина
Адаптирую текст Т. Лямзиной для моего комфортного ЖЖ_восприятия:
- делаю более дробным членение;
- выделяю шрифтом то, что считаю нужным выделить;
- обозначаю букву ё...
===============
Психологи решили избавить женщин от преждевременных морщин.
Как ни удивительно, у них получилось, пишет журнал Здоровье.
Морщины появляются, потому что
мы о них не думаем.
Вернее, не следим за работой мышц лица, считают психокосметологи.
В психологии есть понятие «образ себя».
Человек внутренне видит себя
несчастным,
несправедливо обиженным,
неудачливым.
И
срабатывают психомоторные рефлексы,
меняется мимика,
появляются ранние морщины,
опадают уголки губ...
И наоборот:
у того, кто видит себя
лёгким,
оптимистичным,
открытым,
лицо выглядит соответственно.
Группа психологов из Самарского университета
решила научить людей
видеть новый,
привлекательный образ себя и
таким образом
стать красивее и моложе.
Метод основан на принципе так называемой биологической обратной связи.
Женщина садится перед компьютером.
На мониторе появляются 2 её фотографии.
На одной она реальная, а на другой -
улучшенная в фотошопе.
Задача женщины - соединить эти образы с помощью биологической обратной связи.
На палец надевается датчик,
реагирующий на повышение температуры.
Женщина меняет черты лица на реальном фото,
всё больше и больше приближая его к идеальному.
Наблюдая, как собственное фото на экране становится
красивее,
женщина
рефлекторно
старается придать своему лицу то выражение, которое
её украшает.
Меняется напряжение мимических мышц, и
привычная хмурая эмоциональная маска стирается из памяти.
После нескольких сеансов в подсознании закрепляется нужная мимика.
Женщина может удерживать её и в обычной жизни, когда рядом нет компьютера.
Психологи выдают ей на руки шпаргалку - домашнюю версию программы, чтобы она могла дома периодически освежать приобретенный навык психологического автоматизма.
После нескольких сеансов уже не требуется смотреть на собственные фото:
теперь женщина принимает правильное выражение лица всегда, когда
работает за компьютером.
Омоложение происходит прямо в разгар рабочего дня в офисе. Конечно, морщины не исчезают совсем, но лицо разглаживается, становится более живым, мимические складки уменьшаются.
Авторы методики провели эксперимент с участием 90 женщин от 28 до 57 лет.
Дам разделили на две группы:
первую омолаживали психо-косметологическими методами,
вторую - обычными косметическими процедурами.
Эффект оценивали по 10 параметрам:
наличию морщин,
однородности цвета и
гладкости кожи,
эластичности,
увлажнённости,
тургора,
отёчности...
В качестве судей выступали
сами испытуемые,
эксперты-медики и
приглашённые косметологи.
Результат превзошёл все ожидания:
после курса сеансов психо-косметологии мимические морщины стали
в 2 раза менее заметны, чем
после косметологических процедур!
Авторы считают, что просто разглядывая улучшенное фото на экране компьютера, подобного эффекта не достигнешь.
Главный волшебный механизм
- саморегуляцию -
в домашних условиях не освоить.
Хотя методику психо-косметологии можно применять самому.
Хотя бы
самим следить за выражением лица,
делать гимнастику для лицевых мышц и
осваивать техники борьбы со стрессом.
Одним словом, держать лицо.
И в заключении.
Морепродукты поднимают настроение беременным,
выяснили ученые из Бристольского университета.
В ходе исследования они изучили рацион почти 10 тысяч беременных.
В опроснике нужно было указать,
сколько морепродуктов женщина употребляла во время беременности и
каким,
как правило,
было её настроение.
Оказалось, что существует достоверная связь между количеством съеденных морепродуктов и позитивным настроем.
По мнению ученых,
в морепродуктах содержатся омега-3 жирные кислоты, которые
влияют на центры мозга, отвечающие
за хорошее настроение.
Будьте здоровы!
Полная версия: http://echo.msk.ru/programs/medinfo/613200-echo/
© 2004 - 2008, Радиостанция «Эхо Москвы», http://echo.msk.ru/
============