88.0 Плато
Уже третий день на весах наблюдаю ~88 кг +- граммы.
Видимо уперся в свое плато, мышцы начали болеть от нагрузок - видимо не хватает на восстановление. Хожу с утра в раздумьях что же сделать что же сьесть )
Подниму наверное калораж, отьемся а потом пробью эту планку )
Сегодня еще на репетицию реконструкцию военных событий освобождения Киева от немецко-фашистких захватчиков.
Видимо уперся в свое плато, мышцы начали болеть от нагрузок - видимо не хватает на восстановление. Хожу с утра в раздумьях что же сделать что же сьесть )
Подниму наверное калораж, отьемся а потом пробью эту планку )
Сегодня еще на репетицию реконструкцию военных событий освобождения Киева от немецко-фашистких захватчиков.