Йога
Неделю назад решила попробовать начать заниматься йогой.
Как и танцы, дома. От простого к сложному. Поискала на Тюбике уроки и наткнулась на канал некоей Адриен. Начала заниматься и меня затянуло. Каждый день выбираю что-нибудь новое и интересное. Благо дело там очень много всего: http://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchA
А это мой любимый комплекс детокс йоги. Хорошо снимает напряжение после рабочего дня.
Как и танцы, дома. От простого к сложному. Поискала на Тюбике уроки и наткнулась на канал некоей Адриен. Начала заниматься и меня затянуло. Каждый день выбираю что-нибудь новое и интересное. Благо дело там очень много всего: http://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchA
А это мой любимый комплекс детокс йоги. Хорошо снимает напряжение после рабочего дня.
Click to view