5
Тренировка была.
Как я не противился.
В связи с хорошей погодой и хорошим качением лыж проехал 2-ве 5-ки.
В почти соревновательном темпе.
Обе около 18 минут.
Колено не мешало!
Оно даже не напомнило о себе!
Завтра Отдыхабельная трен-ка.
Либо на лыжиках 2 5-ки в спокойном темпе
Либо бег:
Если холодно:В манеже спокойненько, около часа.
Если не холодно:По улице
и туда, и туда: + растяжки + ОФП.
Во вторник еду на ЧМ!Будет длинная дистанция!
И плевать на школу!
Если кто не знает, что за ЧМ то загляните сюда:
World Ski Orienteering Championship 2007
Как я не противился.
В связи с хорошей погодой и хорошим качением лыж проехал 2-ве 5-ки.
В почти соревновательном темпе.
Обе около 18 минут.
Колено не мешало!
Оно даже не напомнило о себе!
Завтра Отдыхабельная трен-ка.
Либо на лыжиках 2 5-ки в спокойном темпе
Либо бег:
Если холодно:В манеже спокойненько, около часа.
Если не холодно:По улице
и туда, и туда: + растяжки + ОФП.
Во вторник еду на ЧМ!Будет длинная дистанция!
И плевать на школу!
Если кто не знает, что за ЧМ то загляните сюда:
World Ski Orienteering Championship 2007