Взглянуть страху в лицо
Начало августа было для меня довольно энергозатратным. На протяжении пяти дней я посещала тренинг по ораторскому мастерству. Ежедневно три часа подряд я смотрела в глаза своим страхам и узнавала другую себя. #путьтрансформации_як
⠀
С детства мне было страшно выступать перед большим количеством людей. И перед небольшой группой незнакомых людей тоже было страшно. Да и просто заговорить с кем-то порой было просто жутко.
⠀
Откуда это у меня - я сама не понимаю. Помню лишь, что на защите диплома я почувствовала себя Буратино. От страха у меня заклинило шею, и я не могла повернуть голову в сторону презентации. А тело ощущалось как одна сплошная деревяшка.
⠀
И когда меня пригласили посмотреть класс, где будет проводиться тренинг, знакомый страх сковал все мышцы. Для меня это было сигналом, что пора встретится со своими страхами лицом к лицу.
⠀
Мне было настолько страшно, что я вызвалась первой представляться группе. Я просто не готова была отсиживаться, чувствуя, как страх снежным комом набирает свою мощь. Вышла. Срывающимся голосом вещала выделенную мне минуту времени. Получила обратную связь от группы, что выглядела довольно уверенно и похожа «на лидера в своей компании». Это была первая маленькая победа.
⠀
В предпоследний день тренинга меня ждал неприятный сюрприз. Самое сложное задание на отработку актерского мастерства я провалила. Случилась ситуация, которая срезонировала где-то внутри и подняла наружу какую-то сильную ситуацию из прошлого. Меня настолько выбило из рабочего состояния, что я не смогла выполнить последнее задание. Но зато теперь мне стало ясно, в каком направлении копать и где искать причины.
⠀
Это было сильно. Это было откровением для меня. Я выступала перед группой, я играла, я читала стихи, я кричала. Это было круто!
⠀
И приехав домой с сертификатом, я долго молчала. Прокручивала в голове эти пять волшебных дней, в каждом из которых я преодолевала себя. И я могу уверенно сказать, что я стала свободнее. Это того стоило.
⠀
И, кстати, одно намерение из 101 выполнено, ставлю уверенную галочку✔. Не думала, что реализую его так скоро.
⠀
С детства мне было страшно выступать перед большим количеством людей. И перед небольшой группой незнакомых людей тоже было страшно. Да и просто заговорить с кем-то порой было просто жутко.
⠀
Откуда это у меня - я сама не понимаю. Помню лишь, что на защите диплома я почувствовала себя Буратино. От страха у меня заклинило шею, и я не могла повернуть голову в сторону презентации. А тело ощущалось как одна сплошная деревяшка.
⠀
И когда меня пригласили посмотреть класс, где будет проводиться тренинг, знакомый страх сковал все мышцы. Для меня это было сигналом, что пора встретится со своими страхами лицом к лицу.
⠀
Мне было настолько страшно, что я вызвалась первой представляться группе. Я просто не готова была отсиживаться, чувствуя, как страх снежным комом набирает свою мощь. Вышла. Срывающимся голосом вещала выделенную мне минуту времени. Получила обратную связь от группы, что выглядела довольно уверенно и похожа «на лидера в своей компании». Это была первая маленькая победа.
⠀
В предпоследний день тренинга меня ждал неприятный сюрприз. Самое сложное задание на отработку актерского мастерства я провалила. Случилась ситуация, которая срезонировала где-то внутри и подняла наружу какую-то сильную ситуацию из прошлого. Меня настолько выбило из рабочего состояния, что я не смогла выполнить последнее задание. Но зато теперь мне стало ясно, в каком направлении копать и где искать причины.
⠀
Это было сильно. Это было откровением для меня. Я выступала перед группой, я играла, я читала стихи, я кричала. Это было круто!
⠀
И приехав домой с сертификатом, я долго молчала. Прокручивала в голове эти пять волшебных дней, в каждом из которых я преодолевала себя. И я могу уверенно сказать, что я стала свободнее. Это того стоило.
⠀
И, кстати, одно намерение из 101 выполнено, ставлю уверенную галочку✔. Не думала, что реализую его так скоро.