(no subject)
Быстро разобраться со своими страхами, имея под рукой лишь лист бумаги и ручку. Возможно? Да! Хотите знать, каким образом? Поставьте Лайк ❤, пожалуйста 🙏. Вам не сложно, а мне приятно 🤗.
⠀
Эту технику я использую при работе с Метафорическими картами, но недавно убедилась, что порой можно разрешить проблему, не используя картинки.
⠀
Ко мне обратилась девушка, которой было сложно начать консультировать клиентов за деньги. Попросила построить хорар, чтобы узнать, что же ей мешает начать полноценную работу. Но, пока мы уточняли детали ее ситуации, мне в голову пришла мысль, что есть другой способ ей помочь. Ведь препятствия идут не извне, а кроются в ее подсознании. Значит, нужно задать правильные вопросы, и ответы придут сами собой.
⠀
С разрешения клиентки делюсь с вами диалогом:
⠀
- Попробуй ответить себе на вопрос - «Что страшного в том, что я начну консультировать за деньги?»
⠀
- Уверенности мало. Что не смогу что-то, не попаду, не увижу. Просто страх?
⠀
- Ок, а что страшного в том, что ты что-то не сможешь, не увидишь?
⠀
- Попасть впросак )
⠀
- А что страшного в этом?
⠀
- Потеряю клиента и уверенность в себе.
⠀
- А что страшного в том, что ты потеряешь клиента и уверенность в себе?
⠀
- Вообще, зажмуриться и делать, да? ))) Ну опять не буду знать, куда себя применить.
⠀
- Попробуй по цепочке дальше раскрутить страхи. Ну, и не будешь знать, а что страшного в этом?
⠀
- Придётся работать в офисе.
⠀
- А в этом что страшного?
⠀
- Но не смертельно, конечно. Ужасно скучно и потеря времени. И режим этот. И ноль пользы человечеству.
⠀
- А что в этом страшного?
⠀
- Жизнь насмарку. Ноль пользы, ноль удовлетворения большую часть дня и даже жизни ))
⠀
- Задам ещё вопрос. А в этом что страшного?
⠀
- Страшно впустую провести жизнь. Страшно тратить время зря.
⠀
- А теперь посмотри на свой первый вопрос о страхе. До сих пор страшно? Или что-то изменилось?
⠀
- Если не начну, тоже зря потрачу время )))
⠀
На этом мы остановились. Страх, если и не ушел, то приобрел конкретные очертания. И стало понятно, ради чего стоит через него пройти.
⠀
Для более глубокого погружения можно использовать Метафорические Ассоциативные карты, они помогают вытянуть информацию из подсознания при помощи образов и ассоциаций. Проверено на себе - работает!
⠀
Может не помочь, если есть психологическая травма либо другое нарушение, требующее сопровождения специалиста.
⠀
Пробуйте метод на себе, пересылайте близким и делитесь результатами в комментариях. Буду рада.
⠀
Обнимаю 🤗
⠀
Эту технику я использую при работе с Метафорическими картами, но недавно убедилась, что порой можно разрешить проблему, не используя картинки.
⠀
Ко мне обратилась девушка, которой было сложно начать консультировать клиентов за деньги. Попросила построить хорар, чтобы узнать, что же ей мешает начать полноценную работу. Но, пока мы уточняли детали ее ситуации, мне в голову пришла мысль, что есть другой способ ей помочь. Ведь препятствия идут не извне, а кроются в ее подсознании. Значит, нужно задать правильные вопросы, и ответы придут сами собой.
⠀
С разрешения клиентки делюсь с вами диалогом:
⠀
- Попробуй ответить себе на вопрос - «Что страшного в том, что я начну консультировать за деньги?»
⠀
- Уверенности мало. Что не смогу что-то, не попаду, не увижу. Просто страх?
⠀
- Ок, а что страшного в том, что ты что-то не сможешь, не увидишь?
⠀
- Попасть впросак )
⠀
- А что страшного в этом?
⠀
- Потеряю клиента и уверенность в себе.
⠀
- А что страшного в том, что ты потеряешь клиента и уверенность в себе?
⠀
- Вообще, зажмуриться и делать, да? ))) Ну опять не буду знать, куда себя применить.
⠀
- Попробуй по цепочке дальше раскрутить страхи. Ну, и не будешь знать, а что страшного в этом?
⠀
- Придётся работать в офисе.
⠀
- А в этом что страшного?
⠀
- Но не смертельно, конечно. Ужасно скучно и потеря времени. И режим этот. И ноль пользы человечеству.
⠀
- А что в этом страшного?
⠀
- Жизнь насмарку. Ноль пользы, ноль удовлетворения большую часть дня и даже жизни ))
⠀
- Задам ещё вопрос. А в этом что страшного?
⠀
- Страшно впустую провести жизнь. Страшно тратить время зря.
⠀
- А теперь посмотри на свой первый вопрос о страхе. До сих пор страшно? Или что-то изменилось?
⠀
- Если не начну, тоже зря потрачу время )))
⠀
На этом мы остановились. Страх, если и не ушел, то приобрел конкретные очертания. И стало понятно, ради чего стоит через него пройти.
⠀
Для более глубокого погружения можно использовать Метафорические Ассоциативные карты, они помогают вытянуть информацию из подсознания при помощи образов и ассоциаций. Проверено на себе - работает!
⠀
Может не помочь, если есть психологическая травма либо другое нарушение, требующее сопровождения специалиста.
⠀
Пробуйте метод на себе, пересылайте близким и делитесь результатами в комментариях. Буду рада.
⠀
Обнимаю 🤗