Тема страхов в работе с МАК
Поговорим о страхах в работе с МАК. Тема интересная и для многих актуальная.
Лайкните❤ пост, пожалуйста, так его увидит больше людей. Благодарю!
Насколько хорошо мы знакомы со своими страхами? Вопрос немного странный. Но мало кто добровольно хотел познакомиться поближе с тем, что его пугает. С самой сутью того, что страшно. Где ваше природное любопытство? Почему в теме страхов люди пытаются их не замечать, отодвинуть в угол и сделать вид, что их не существует? Только вот порой суть их выглядит совсем иначе, чем внешняя оболочка.
Допустим, человек боится темноты. Многим из нас знакомо это чувство леденящего страха перед приоткрытой дверцей шкафа в полумраке комнаты. Или темным коридором в туалет. Но что такое темнота? Всего лишь отсутствие света. Которое лишает нас возможности разобрать детали, увидеть, что нас окружает. Это ли страшно? Нет. Мы боимся неизвестности. Боимся, что в этой темноте есть кто-то, кто только и ждет возможности нас съесть или причинить вред. То есть, суть страха темноты вовсе не в отсутствии света. А в том, что нас никто не защитит, не спасет.
Или, допустим, страх выступления перед публикой. Ну чего её бояться-то? Не съест, не обидит. Но близится минута выступления, и горло сжимается, руки дрожат, сердце отбивает чечетку. В чем же суть? Страх не оправдать ожидания толпы? Страх потерять лицо? Или, возможно, человека в школе засмеяли у доски с докладом, и он боится повторения ситуации? Это может быть все, что угодно. Но живет оно под именем «страха публичных выступлений».
У психотерапевтов есть специальные термины для обозначения этих состояний, и программы вывода из них. А у меня есть Метафорические Ассоциативные Карты, с помощью которых я помогу вам увидеть истинное лицо ваших страхов.
Я не буду вас лечить, но помогу понять, что прячется внутри, почему страшно выходить замуж или разводиться, почему страшно менять работу на более любимую.
На каждое ваше «почему страшно?» вытащим карту, разберем ее и ее корни. Возможно, вы поймете, что ваш страх на самом деле лишь иллюзия. А, возможно, наткнемся на что-то более глубокое, что вы захотите проработать с другим специалистом.
Я открыта для ваших вопросов.
Обнимаю❤
