Отчет за февраль
Февраль вышел немного ленивым месяцем в плане работы с телом, зато очень активным в творческом плане.
Начинался он, впрочем, вполне спортивно. 8-10 февраля я была в деревне, это утренние пробежки по 7 км в лесу и купание в незамерзающем озере. Было тепло, минус два-три градуса. Конечно, два вечера провели в бане, с обливаниями на улице, парилкой и прочими банными радостями. Плюс три часа махали лопатами на крыше мастерской - вот это была нагрузочка для спины, йога отдыхает! Прибавьте к этому весеннее солнышко, ярко-голубое небо, запах чистейшего белого снега, валенки, УУУУУХХХ, с которым снежные пласты падают на землю, и получите три часа невообразимого для городского жителя кайфа :)
В середине месяца я чем-то слегка отравилась, в животе началось расстройство, самочувствие было паршивое. Устроила себе один день полного отдыха. Не пошла на работу и целый день провела в кабинете задумчивости провалялась в постели с книжкой. С легким чтивом! Прочитала подростковую книжку Алана Брэдли "Сладость на корочке пирога" - детектив про девочку, увлеченную химией и ядами. Чудесная легкая вещь, в которую я, без сомнения, влюбилась бы, если бы прочла ее в возрасте героини - 11 лет. Очень приятный викторианский антураж и интересные химические метафоры.
Потом я решила, что скоро весна, организму не помешает почиститься, и несколько дней питалась маленькими порциями вареного риса.
В это же самое время на меня напало вдохновение :)
В творческом угаре за месяц я переработала семь с половиной глав романа - это примерно 350 тыс. знаков или почти 9 авторских листов. Редактура, коррективы в образах некоторых героев, переписывание отдельных сцен и парочки ключевых образов, замена одних событий на другие и много, очень много работы с описаниями волшебных открыток, я переписала их ВСЕ, не меньше двадцати штук, я пересмотрела уйму материалов и мастер-классов в интернете, я отслеживала нужную символику, инструменты, любимые техники героинь. Вообще очень много работала с изображениями, с антуражем вымышленного мира, перерабатывала текст в сторону кратких, но ярких описаний. Много убрала ненужностей. Я хотела сделать книгу целостнее и динамичнее, мотивацию главных героинь - более прозрачной и понятной, и добавить ярких деталей. Надеюсь, что это у меня получилось.
На пробежку первый раз после болезни выползла 24 февраля. Сначала бежала легко и с удовольствием, но на третьем километре разболелся живот. Нормальный человек, наверное, на этом пошел бы домой, съел таблетку и лег в постель, но я решила поступить как йог: сняла кроссовки и втопила босиком по снегу, изо всех сил ударяя пятками, пока ноги совсем-совсем не замерзли. Идея была такая: раз уж болячка проснулась, надо от нее избавиться. И она сработала! На этой пробежке с заразой я распрощалась окончательно. Вы можете верить или не верить, но земля и вода помогают сбросить разные "загрузы", болячки и проблемы, в чем я убеждалась уже много раз. Идеальный вариант - обливание ледяной водой, стоя босиком на земле. Помню, как пару лет назад в ашраме я лечила остатки бронхита обливанием на 30-градусном морозе после бани. Всю болезнь начисто вышибло с одного раза. То же касается стрессов, головных болей и приставучих мыслей. Конечно, в этом деле нужен опыт, благоразумный подход и, по возможности, мудрый наставник.
И - УРРРРАААА - первый раз после ноября я вышла на пробежку в будний день! Наконец-то после шести вечера стало уже достаточно светло, чтобы можно было бегать. Хотя, надо сказать, в выходные бегается легче.
Вообще (ТТТ) за эту зиму я ни разу не простужалась, и думаю, что это именно благодаря пробежкам. Во время бега выходит много слизи (в основном в виде соплей, ага), что для моей капха-конституции очень полезно. Ну и плюс бег босиком по снегу, конечно.
В феврале я завела привычку постить по утрам добрые картинки.
Из остальных дел были всякие бытовые хлопоты. Февраль-март в семье моего мужа - это время всяческих юбилеев и круглых дат. Плюс 23 февраля и скоро 8 марта, сами мы их не отмечаем, но родителей-то все равно поздравлять надо. Это тоже занимает время. А потом еще заболела у мамы кошка, пришлось помогать с транспортировкой в ветеринарку и лечением. Между всеми хлопотами я забронировала гостиницы в Италии и собрала часть доков на визу.
Планы на март:
- продолжить занятия йогой в группе. Мой учитель вернулся из Индии, и я очень надеюсь, что он скоро опять начнет вести занятия. Очень, очень соскучилась и по нему, и по группе, жду с нетерпением и его самого, и его впечатлений;
- продолжить много бегать;
- хотя бы разочек съездить в деревню;
- сходить на один йожеский семинар;
- есть план работы с книгой, но про него я не расскажу;
- очень хочу написать еще много постов с моим йожеским опытом, но книга сейчас в приоритете;
- оформить визу в Италию и хоть немножко почитать про Венецию и Венето перед апрельской поездкой.
Радостной вам весны!