Йога
Когда я открываю страницу новостей и вижу там что-то страшное, мне всегда хочется написать о светлом. Меня часто просят написать о йоге, и я каждый раз откладываю это на потом.
Мне трудно писать про йогу по нескольким причинам. Во-первых, я не могу давать какие-то наставления или советы, я же не гуру, не просветленная и даже не инструктор, я, по большому счету, очень мало знаю. Во-вторых, о некоторых вещах я просто не хочу писать, потому что большинство читателей мне не поверит и решит, что у Сумасбродной Птицы совсем крыша поехала :) В-третьих, те внутренние процессы, которые приводит в движение йога - глубоко личные. Вещи, о которых не говоришь ни с кем. Настолько интимные, что по сравнению с ними прогулка голышом в час пик покажется верхом закрытости. Наконец, некоторые вещи вообще лежат за пределами логики, их невозможно передать словами.
Одна моя френдесса написала в своем жж: "Я вот вспоминаю это чувство острое - едешь на машине за 150 км в неизвестность, зная, что тебя там что-то ждет. И каждый день знаешь, что вот сейчас что-то будет такое, но не знаешь что."
Это очень похоже на мои собственные чувства. И я решила, что все же попытаюсь кое-что рассказать.
Я стою на вершине горы, передо мной - бескрайняя морская гладь, покрытая рябью, как смятая голубая простыня со следами счастья. Кажется, еще мгновение, и я превращусь в облако и мягко, неслышно полечу.
Я мчусь по трассе навстречу закату, я слушаю прекрасную музыку, я только что перевернула последнюю страницу потрясающей книги, и в душе у меня - коктейль из восторга, украшенный слезами.
Вам знакомо такое ощущение? Или то, о чем пишет моя френдесса - словно вот-вот в жизни случится что-то невообразимо светлое и прекрасное? По весне, например, как сейчас? Ты его ждешь-ждешь, а оно никогда не случается.
С каждым днем занятий йогой это "неведомое" становится все ближе и ближе, и, наконец, в один прекрасный день ты понимаешь, что оно не где-то там в будущем и не в мечтах, оно - внутри тебя. Всегда. И бескрайняя простыня моря тоже всегда рядом, внутри, только закрой глаза.
И все остальное перестает иметь значение.
Йога открывает в тебе внутреннюю точку опоры. Непоколебимую, как намерения мартовского кота. Она отделяет тебя от внешних событий, и ты взлетаешь над ними, как собственное привидение. Это не значит, что ты ходишь в каске и все время улыбаешься. Ты можешь плакать, беситься, ругаться, раздражаться, а все равно знаешь, что внутри есть, на что опереться. Смысл жизни перестает от тебя ускользать. Он все время внутри, он - в самом состоянии пребывания в этом мире.
Наконец, йога - это путешествие домой. Во всяком случае, у меня это так. Как будто открываешь для себя давно знакомые места, возвращаешься к чему-то родному, но давно забытому.
А еще йога - это куча практически полезных вещей. Способ поддерживать себя в форме, следить за здоровьем, быть в тонусе, развивать интуицию, справляться с разными жизненными проблемами, управлять своим эмоциональным состоянием, наконец, повод для знакомства с интереснейшими людьми. Хотя все это, на самом деле, не так важно. По сравнению с главным, с тем, что внутри.
Конечно, это "внутри" приходит не сразу. Йога - это вообще такая штука, которая работает очень медленно, годами. Начиналось все совсем не так :)
Начиналось все с кряхтения и потения в душном зале, с непонимания, удивления, возмущения и странной уверенности, что все это мне зачем-то надо, как бы ни было трудно. Но об этом как-нибудь в другой раз. Ом! :)
Мне трудно писать про йогу по нескольким причинам. Во-первых, я не могу давать какие-то наставления или советы, я же не гуру, не просветленная и даже не инструктор, я, по большому счету, очень мало знаю. Во-вторых, о некоторых вещах я просто не хочу писать, потому что большинство читателей мне не поверит и решит, что у Сумасбродной Птицы совсем крыша поехала :) В-третьих, те внутренние процессы, которые приводит в движение йога - глубоко личные. Вещи, о которых не говоришь ни с кем. Настолько интимные, что по сравнению с ними прогулка голышом в час пик покажется верхом закрытости. Наконец, некоторые вещи вообще лежат за пределами логики, их невозможно передать словами.
Одна моя френдесса написала в своем жж: "Я вот вспоминаю это чувство острое - едешь на машине за 150 км в неизвестность, зная, что тебя там что-то ждет. И каждый день знаешь, что вот сейчас что-то будет такое, но не знаешь что."
Это очень похоже на мои собственные чувства. И я решила, что все же попытаюсь кое-что рассказать.
Я стою на вершине горы, передо мной - бескрайняя морская гладь, покрытая рябью, как смятая голубая простыня со следами счастья. Кажется, еще мгновение, и я превращусь в облако и мягко, неслышно полечу.
Я мчусь по трассе навстречу закату, я слушаю прекрасную музыку, я только что перевернула последнюю страницу потрясающей книги, и в душе у меня - коктейль из восторга, украшенный слезами.
Вам знакомо такое ощущение? Или то, о чем пишет моя френдесса - словно вот-вот в жизни случится что-то невообразимо светлое и прекрасное? По весне, например, как сейчас? Ты его ждешь-ждешь, а оно никогда не случается.
С каждым днем занятий йогой это "неведомое" становится все ближе и ближе, и, наконец, в один прекрасный день ты понимаешь, что оно не где-то там в будущем и не в мечтах, оно - внутри тебя. Всегда. И бескрайняя простыня моря тоже всегда рядом, внутри, только закрой глаза.
И все остальное перестает иметь значение.
Йога открывает в тебе внутреннюю точку опоры. Непоколебимую, как намерения мартовского кота. Она отделяет тебя от внешних событий, и ты взлетаешь над ними, как собственное привидение. Это не значит, что ты ходишь в каске и все время улыбаешься. Ты можешь плакать, беситься, ругаться, раздражаться, а все равно знаешь, что внутри есть, на что опереться. Смысл жизни перестает от тебя ускользать. Он все время внутри, он - в самом состоянии пребывания в этом мире.
Наконец, йога - это путешествие домой. Во всяком случае, у меня это так. Как будто открываешь для себя давно знакомые места, возвращаешься к чему-то родному, но давно забытому.
А еще йога - это куча практически полезных вещей. Способ поддерживать себя в форме, следить за здоровьем, быть в тонусе, развивать интуицию, справляться с разными жизненными проблемами, управлять своим эмоциональным состоянием, наконец, повод для знакомства с интереснейшими людьми. Хотя все это, на самом деле, не так важно. По сравнению с главным, с тем, что внутри.
Конечно, это "внутри" приходит не сразу. Йога - это вообще такая штука, которая работает очень медленно, годами. Начиналось все совсем не так :)
Начиналось все с кряхтения и потения в душном зале, с непонимания, удивления, возмущения и странной уверенности, что все это мне зачем-то надо, как бы ни было трудно. Но об этом как-нибудь в другой раз. Ом! :)