Рецензия на книгу Гретхен Рубин «Проект «Счастье». Мечты. План. Новая жизнь»
Думаю, очень многие из вас слышали о «Проекте «Счастье». На русском языке эта книга вышла в 2014 году и уже успела стать классикой нон-фикшн. Почему? Что в ней такого особенного? Постараюсь ответить на эти вопросы в своей рецензии.
Для начала, пожалуй, стоит сказать, что книга эта действительно особенная. Кратко ее суть можно сформулировать так: автор исследует природу человеческого счастья и применяет на практике различные методы, которые (по ее предположению) могли бы помочь ей самой чувствовать себя счастливее в повседневной жизни.
«Проект «Счастье» - это эксперимент, который Гретхен Рубин ставит над собой. Эксперимент этот рассчитан на год. Каждый месяц Рубин уделяет особое внимание какой-то конкретной сфере (дом, семья, хобби, дружба и т.д.), «прокачивает» ее, а потом отчитывается о результатах.
Кроме необычного формата, особенность книги в том, что с первых же страниц цепляет сам тон повествования - искренний, остроумный, доверительный. Гретхен делится очень личными переживаниями и подробностиями своего семейного быта, не боится афишировать свои недостатки, в общем, предстает на страницах обычным человеком и поэтому сразу же вызывает симпатию.
Ценно также то, что она не поучает читателей - наоборот! Подчеркивая, что вовсе не является экспертом в теме счастья, она лишь излагает свои собственные соображения насчет того, как можно стать счастливее, и делится выводами, к которым пришла в ходе активного применения своих же «рецептов». И именно это - описание личного опыта - и делает эту книгу уникальной.
Как часто, узнав о какой-то методике или способе улучшения качества жизни, мы начинаем применять его на практике и сталкиваемся с трудностями и вопросами, которые некому задать. Осмелюсь утверждать, что на большинство этих вопросов можно найти ответы в «Проекте «Счастье», ведь эта книга - пример того, как с универсальными проблемами справляется конкретный человек.
По моему мнению, книгу «Проект «Счастье» стоит прочитать, потому что она:
• охватывая много аспектов и сфер, помогает увидеть «комплексность» счастья и самой жизни, обратить внимание на вещи, которые раньше «обходил стороной»;
• заставляет задуматься над природой счастья;
• содержит неожиданные мысли и выводы;
• дает пример того, как принять себя и свою уникальность;
• вдохновляет на работу по улучшению своей жизни и содержит много идей и практических методов, которые могут оказаться в этом полезны.
К тому же, автор выводит самую настоящую «формулу счастья» (тут я, пожалуй, обойдусь без спойлеров).😊
В общем, уверена, что каждый, кто ознакомится с книгой, найдет в ней (и, надеюсь, перенесет в собственную реальность) что-то, что поможет ему стать хоть чуточку счастливее. Также в этом может помочь «Проект «Счастье 2018», созданный tatificenta по мотивам книги.😉
P.S. Вдохновляющие цитаты из книги тут. А здесь список задач, которые ставит перед собой Гретхен Рубин в рамках своего проекта. Возможно, кому-то они пригодятся.😊