Избавляемся от милого сердцу хлама
Остовы автомобилей отправляются из США в Японию на переработку (но наш пост об избавлении от мусора без возврата)
The U.S. National Archives, 1973
Не полнятся ли ваши антресоли и верхние полки разнообразным хламом? Часто ли вы повторяете присказку «не нужна, но выкинуть жалко»? Много ли у вас предметов, которыми вы не пользуетесь несколько лет? Если вы хотя бы раз ответили «да» - то у вас страшная болезнь «вещизм». Кулинар, фотограф и опытная домохозяйка alely рассказывает, как за несколько дней сбросить вес перебороть себя и избавиться от вещей позавчерашнего дня, мешающих жить.
Первый, второй и третий день «Марафона по расхламлению»:
Вот и наступил этот день. Сегодня мы начинаем марафон, который продлится ровно месяц.
И я очень надеюсь, что все из вас смогут его пройти.
А наградой за настойчивость будет не только дом, который вас достоин, но и понимание, что именно от вас это зависит.
День 1 - 1 вещь
По правилам марафона сегодня вы должны выбросить всего одну вещь.
У некоторых возникнет мысль:" Как одну? У меня столько хлама, да я сейчас могу выбросить 10-20 вещей не напрягаясь«. Не торопитесь, Как и в любом марафоне надо рассчитать свои силы и пробежать всю дистанцию
С какой же вещи начать? Может вот с этой упаковки от крема? Или рекламного проспекта? А может выбросить старый чайник?
Приведу комментарий, в котором одна из участниц совершенно верно обозначила, какой должна быть эта вещь:
«В первые дни, когда нужно избавляться от небольшого количества вещей, можно выбирать или что-то крупное, или то, что наиболее жаль выбросить, хотя понимаешь, что надо. Так чтобы набраться-набраться сил и смелости... и выбросить старое свадебное платье! :))» Спасибо, vuky
В конце каждого дня я буду предлагать вам подсказки, в виде мини советов. Буду рада включить в них и советы, которые предложите вы.
Мини-совет дня.
Если вам кажется, что эта вещь вам когда - нибудь пригодится - помните, что в 9 случаях из 10 - это не так.
Не стоит надеяться, что если ваш фен вдруг сломается, то два других старых и сломанных волшебным образом вновь заработают. Если вас это не может убедить и вы все рано думаете, о том самом одном случае из 10 - заведите блокнот, в который записывайте все сломанные, подлежащие или не подлежащие ремонту вещи.
Вот так и пишите - «1 сломанный зонтик - лежит 2 года, на ремонт денег жаль», «Бежевые босоножки - не одевала ни разу за последние 5 лет» , «2 сломанных фена - надеюсь на волшебство, а вдруг...» (случаи не выдуманные из головы - это реально были мои вещи)
И самое главное - не забудьте положить сегодня первую монетку, чтобы наградить себя и проложить еще и денежную дорожку, к достатку и процветанию.
Удачи вам!
Я начала с самого легкого, с детских игрушек) отобрала несколько поломанных и пока дети не видели - выбросила
День 2 - 2 вещи
Вы можете попробовать разные варианты расхламления.
1. Заглянуть в 2 зоны и выбросить по 1 вещи из каждой.
2. Или выбрать 1 категорию и выбросить 2 вещи.
3. Заведите в КЖ или в вашем блокноте список. Если какая -то вещь смущает - выбросить/не выбросить - запишите ее, чтобы не забыть и заглядывайте в список периодически - вдруг надумаете
4. И не забудьте сегодня положить в копилку 2 монетки.
Мини совет
Проводите иногда расхламление в виде облавы.
Можно быстро проверить состояние ручек, фломастеров, лампочек, флаконов чистящих средств, щеток и кремов для обуви, уничтожить залежи рекламных материалов, быстро собрать и выбросить поломанные игрушки (иногда их мелкие детали могут быть опасны для малышей).. Такая концентрация на конкретной категории позволит не просто избавится от старых и отслуживших предметов, но и определиться, как вам удобно их хранить..
Сегодня слегка порылась в шкафу и отобрала пару полотенец и простынь которые имееют уже потрепанный вид. Выбрасывать не буду, отвезу маме на дачу. Там ему найдется применение
Сегодня у нас День 3 - 3 вещи
Кто-то из участниц во второй день марафона, настолько вдохновлен переменами, что за одну вещь засчитывает целую сумку/пакет/коробку ненужных вещей. Кто-то целый день не может выбрать, что же выбросить, хотя понимает: «Да, надо это сделать. Пришло время... Но, не могу».
Поговорим о причинах накопления хлама и ненужных вещей (которые по сути хламом не являются).
Я не буду вам перечислять причины, которые легко можно найти на популярных сайтах или в книгах по психологии, организации и улучшению жизни.
Я расскажу о причинах, которые в разные периоды жизни делали мой дом от «слегка захламлен» до «откровенная свалка». Какие категории вещей создавали эту захламленность и соответственно причины этого?
1.«Это можно отремонтировать» Но на самом деле оказывалось, что нет времени, откладываю «на потом», храню так, что забываю о них, жаль денег на ремонт и просто ремонту не подлежат.
2. «Это можно переделать в...» Различные фантастические и не очень варианты переделки вещей. При это я совершенно не хотела думать, что для этого потребуется не только желание, а денежные средства, время и даже навыки, которых у меня на данный момент нет.
3. «Я не могу это выбросить - это не мое». На самом деле эта категория самая страшная была для меня. У меня хранились вещи, которые доставались от моих детей «на передержку» и я даже не могла через год или два попросить их забрать. Что мне помогло в свое время? Я однажды отказалась взять на хранение сломанный компьютерный стул в двух огромных коробках (хранить его решили почему-то в моей спальне). Сын был искренне (главное слово «искренне») удивлен, когда я отказала и открыто сказал: «Да у тебя все равно здесь свалка...» Сначала было очень обидно, но потом я поняла - справедливо. Я сама позволила это. Мне это и исправлять.
4. «Когда я похудею» Эта категория регулярно появлялась в моей жизни. К сожалению стаж борьбы с лишним весом у меня 30 лет и пока вес побеждает. А вещи накапливались, выходили из моды. И даже если я сбрасывала вес, мне уже не хотелось одеть старую юбку или брюки. Мне хотелось выглядеть по-новому и носить другие вещи.
5. «А вдруг у меня не будет денег (работы, возможности это купить снова)». Конечно так открыто это не произносилось, но внутри слова «А вдруг» звучали часто. Когда наступали периоды «безденежья», потери работы, оказывалось, что старые вещи не добавляли мне уверенности. Наоборот, даже отнимали ее. Именно в эти периоды я оказавшись без сумки - не начинала носить старую, а выбрасывала ее. Только сейчас я понимаю - эта категория вещей ВСЕГДА притягивает в мою жизнь эти «А вдруг».
6. «Это мне досталось по наследству». Не путать с вещами, которые у вас вызывают ностальгию. О них поговорим позже. Я говорю о вещах, которые достались вам «по наследству». Обратили внимание на кавычки?
Вещи, которые были важны другому человеку, но не вам. Самое плохое в этом, что эти вещи (равно как и их хозяин) не понимают, что такое «личное пространство».
Подобные вещи, не дают вам жить своей жизнью «здесь и сейчас» - вы просто откладываете свою жизнь «на потом».
И не важно, захламляют они вашу квартиру или только вашу кухню, вашу комнату или только ваш шкаф, пространство под вашей кроватью или только книжные полки. Они вынуждают вас жить по чужим правилам.
7. «Жаль денег, которые потратила». Категория для мазохистов (и когда-то была и для меня). Иногда мы ошибаемся и покупаем неудобную для нас вещь. Пользоваться не хотим, а выбросить элементарно жаль - потрачены деньги.
Избавляйтесь от этих вещей немедленно, любым доступным способом. Передарите, продайте, хоть за полцены, отдайте и забудьте о ней наконец.
Пытаясь хранить такую вещь - вы не сможете вернуть не только деньги, но где-то подсознательно (фоном) у вас останется неприятное чувство по отношению к себе. А не используемые вещи, как и подобные мысли действуют на нас так же, как и несварение желудка. Представили?
Многие сейчас скажут " А что делать?"
В первую очередь взять ручку и бумагу и записать вещи, которые попадают в подобные категории.
А какие причины у вас не позволяют выбросить ту или иную вещь?
Мини-совет
Выберите три вещи из такой категории и совершенно осознанно примите наконец решение.
Отдать другим? Вернуть хозяину или хозяйке? Подарить? Выбросить?
Не забудьте положить в копилочку сегодня 3 монетки. Сейчас новолуние и вы еще можете вполне присоединиться к нашей денежной дорожке Удачи вам сегодня!
Что же выкинула сама Алеся?
Четвертый день марафона
Третий день марафона позади. Многие из вас строят денежные дорожки - поэтому не забывайте - сегодня надо положить в вашу копилку - уже 4 монетки.
А тот кто решил это сделать в новолуние, сделайте себе напоминания в телефоне, чтобы не сбиться со счета.
Сегодня поговорим об ...экономии.
Часто мы начинает расхламлять определенные категории вещей, только после того, как они испортились/сломались, или у них истек срок годности. Вспомнили?
- косметические средства
- декоративная косметика
- лекарства
- лечебные травы
- специи
- продукты в холодильнике
- продуктовые запасы в кладовках, подвалах и на кухонных полках
- батарейки
Но кроме того, есть новые вещи, которые теряют свои качества, приобретают неприятный, не удаляемый ладе стиркой затхлый запах от долгого хранения.
- махровые полотенца
- постельное белье
- скатерти
- отрезы тканей
- нитки для шитья
- кожаные изделия
- обувь
Какие категории я пропустила ? Напомните мне.
День 4 - 4 вещи
Сегодня вы можете засчитать себе любые 4 позиции из числа вовремя спасенных. А следовательно сегодня сэкономите ваши деньги.
- вы можете устроить себе день без покупок и приготовить еду из-того, что у вас есть в холодильнике и давно ждет своего часа.
- вы можете просмотреть сроки годности ваших кремов и начать ими пользоваться уже сегодня, или же подарить их.
- вы можете пересмотреть новое постельное белье, полотенца и начать пользоваться некоторыми комплектами уже сейчас.
- вы можете собрать несколько неопознанных летающих объектов давно неиспользуемых специй и сделать свою фирменную смесь
Конечно я не призываю вас выпить все лекарства, срок годности которых истекает в скором времени, но думаю провести ревизию в аптечке и не дублировать многие из них вы сможете. Для этого надо совсем немного. Иметь список лекарств, которыми пользуются в вашей семье.
- пересмотрите вашу одежду,обувь, если она в хорошем состоянии, но вы ее не носите - отдайте подарите, продайте и пусть это будет сделано вовремя.
Мини-совет
Этот совет я нашла в блоге своей френдессы. Проверено лично на себе. Эксперимент проводить желательно без свидетелей.
Посчитайте стоимость продуктов, которые хотите выбросить, так как они испортились. Прикиньте приблизительно. Пучок почерневшей зелени, четверть кастрюли прокисшего супа, пара сгнивших томатов. Посчитали?. Достаньте из кошелька эту сумму и... выбросите в мусорное ведро. Затем вернитесь в комнату, сядьте поудобней и посидите так минут 5-10.
Ну теперь вы можете вынуть эти деньги из ведра.
Очень отрезвляет, скажу я вам.
Удачи вам!
В процессе марафона были найдены деньги!
Пятый день расхламления
С сегодняшнего дня начинаю выкладывать по 5 категорий вещей для подсказки, так как у многих через несколько дней возникает расфокусировка. Вы перестаете видеть, где еще бы посмотреть и чтобы еще выбросить.
Аптечка - Вроде лекарства уже перебирали, а вот сколько у вас вкладышей- описаний лекарств, которые занимают половину аптечки? А на дворе давно интернет.
Носочно-чулочное - Как часто у вас наступает момент - нет ни одной полной пары или целых колготок? У каждого члена семьи есть своя коробка/корзинка/ящик/ полочка для этих изделий?
Цветочные принадлежности - Горшки для рассады, которыми вы так и не пользуетесь, остатки удобрений, грунта, неиспользуемые кашпо для будущих растений. Может пока их стоит использовать как подставки для ручек и карандашей в детской, а может в них удобно держать разные мелочи (монетки, чеки, ключи) в прихожей?
Новогодние игрушки - Ноябрь самый лучший для этого месяц. Впервые это я сделала в этом году так рано. И впервые я захожу на новогодние базары четко зная, какой у меня будет елка в этом году и какие украшения мне надо купить. Устройте себе и детям небольшой праздник, переберите новогодние украшения заранее. И списочек новогодних покупок пора уже составить.
Чашки, кружки, стаканы - Именно так. Сколько их у вас в доме? А сколько любимых? А из каких чашек вы не пьете месяцами или годами?. В рамках своего личного октябрьского марафона я дала себе задание каждый день пить по очереди из всех чашек, которые у меня есть в доме. Сумасшедшее чаепитие дало свои результаты - моя семья отказалась от нескольких чашек и кружек оценив их, как «неудобная, не нравится, не люблю из нее пить»
Пятый день марафона, но еще есть что выкинуть!
Наступил день шестой:
Нам надо выбросить еще 6 вещей и не забыть положить 6 монеток для денежной дорожки.
Сегодня я хочу спросить у вас, а зачем мы вообще пытаемся избавится от хлама, а тем более от ненужных вещей, которые по сути хламом не являются?
Какой «порог чувствительности» каждой из нас, когда окружающие вещи мы оцениваем как «хлам, который нам мешает жить»?
Буквально позавчера одна из участниц решила избавится от ненужного ей тренажера, который оценила как «тренажер, который хрен знает откуда взялся и пугает меня». Когда я решила уточнить, чем же пугает именно ее этот тренажер, она выложила картинку. И сразу нашлась участница, которая оценила эту вещь как «о, а я давно мечтаю о таком тренажере-колесе». Девушки встретились на следующий день и эта вещь приобрела новую хозяйку.
Итак, какой ваш порог «чувствительности хлама»? Что становится для вас той «последней каплей», «спусковым крючком» для разбора завалов или избавления от ненужных вещей?
- невозможность найти нужную вещь и необходимость тратить уйму времени на ее поиски. Меня такие раскопки доводили буквального до истерики и крика. Именно это всегда было основной причиной разгребать периодически завалы и создать видимость порядка
- замечания близких и родных, о том что вы «плохая хозяйка» или ваш «дом похож на свалку» (как однажды было сказано мне)
- в какой-то момент, вы начинаете физически ощущать засилье вещей - головные боли, усталость. Есть даже такая «теория», что хлам и неиспользуемые вещи на верхних полках шкафа и антресолях вызывают головные боли, а забитые нижние полки и хлам под кроватью - проблемы с ногами. Наверно доля правды в этом есть. Ведь когда вы избавляетесь от хлама, многим из вас (и я не исключение) реально становится легко и свободно дышать и двигаться.
Я назвала только три причины, которые важны для меня.
А какие у вас причины каждый раз снова и снова начинать борьбу с хламом?
Я решила недавно шкаф для посуды который стоит в зале перекрасить в белый цвет. Изначально вобще хотела его выбросить, но запихав после ремонта в него кучу посуды поняла что без шкафа мне не обойтись. Перед покраской вытащила все из него и конечно же сразу нашлось что выбросить) Мамин набор бокалов, как раз 6 штук. Забрала их еще после свадьбы, позже купила себе более современные а эти так и пылились все это время в стенке. За 16 лет я ими не пользовалась ни разу, отвезу назад маме. Причина по которой я начала пасхламление проста, мне надоела вся эта куча вещей которая вечно везде и от которой никакого толку только с места на место переставляется. Хочу иметь более свободное от вещей пространство.
День 7 - 7 вещей
Сегодня мы пополняем денежную дорожку на 7 монет. [...] У нас опять 5 категорий вещей (Все категории даются только для напоминания и необязательны к выполнению). Четыре из них будут чисто номинально, мы все вокруг них крутимся и в первую очередь, беремся расхламлять, это:
Одежда (взрослая и детская)
Обувь (так же взрослая и детская)
Косметика
Продуктовые запасы
И еще одна категория, которую стоит обсудить - КНИГИ.
Как только кто-то произносит два слова КНИГИ и РАСХЛАМЛЕНИЕ, в ответ слышит : «Книги это святое», «У меня никогда не поднимется рука выбросить или раздать книги», «Никогда, ни за что (и чуть менее возмущенно - ну если только купят по хорошей цене), «Вы знаете, как они доставались в свое время?????»
Надеюсь вы расскажете, почему не можете разобрать и раздать хотя бы небольшое количество книг в вашем доме.
Тех самых книг -
- часть из которых, так и не прочитали ваши мамы и папы,
- часть из которых не прочитали вы,
- и большую часть из которых, категорически отказываются читать наши дети.
Конечно есть исключения - не спорю, но все-таки это так.
А сначала я расскажу почему, моя большая библиотеку год назад уменьшилась в 4 раза. При этом я по прежнему читаю очень много. и быстро.
Потому что
-я, которая стояла по ночам за талонами на подписку, отмечалась в очереди и т.д - избавилась от полного собрания Анжелики. и подобного чтива. Я знаю, как нелегко они доставались в свое время, но это не делает такие книги для меня «святыми».
- я, которая польстилась на качественную полиграфию и не нашла в некоторых книгах совершенно ничего, кроме общих фраз и заезженных истин и единственное, что удерживало меня от них избавится - сумма денег, которую я за них выложила
- я, которая хранила книги. по сопромату, теормеху и высшей математике не одно десятилетие. И надеялась, а вдруг сыновья тоже будут изучать когда- нибудь эти предметы. Но они выбрали другие специальности и думаю меня не стоит упрекать, что я отнесла две неподъемные сумки в наш университет и оставила все книги;на подоконнике у своей кафедры
- я, которая осознанно покупала чтиво на одну поездку или на один час, а затем хранила эти разваливающиеся книжки не один год
- я, которая берегла все детские книги своих детей, а когда пришло время дать их моей внучке, увидела в каком опасном и старом состоянии многие из них были.
А почему вы не можете расстаться со многими книгами, что удерживает вас?
Читать далее в блоге автора
Восьмой день расхламления
За эту неделю вы должны будете выбросить в итоге 77 вещей = 8+9+10+11+12+13+14 и положить соответственно 77 монеток для ваших денежных дорожек.
Что хранится у вас на верхних полках шкафов, на антресолях и в кладовках? Я не знаю это уже давно. У меня нет в квартире ни кладовки, ни антресоли. Лично разломала с помощью топора и ласковых слов много лет назад.
Конечно я не предлагаю вам немедленно ломать вашим хламовнички. А вот изменить их назначение - очень настоятельно рекомендую.
Итак берем, например антресоль. Выгружаем из нее все. И никаких - нужно-не нужно- пригодится- не пригодится.
Потому что в антресоль вы вернете только те вещи, которыми вы пользуетесь как минимум 1-2 раза в год, ну может быть максимум 3 или 4. Никаких вещей , которые подпадают под категорию «2 года и больше» и пролежали невостребованными все это время. Что с ними делать это уже тема вашего расхламления на эту неделю. Принимайте решения. Не откладывайте все на «потом или когда-нибудь».
Итак в ваши антресоли (кладовки, верхние полки в шкафах) должны вернуться:
- коробки с новогодними украшениями и елки (так же посуда с новогодней тематикой)
- туристическое снаряжение
- коробки с праздничными украшениями (Пасха, Хэллоуин, День Рождения...)
- спортивное снаряжение (коньки, ролики ...)
- все для заготовок (закаточные машинки, крышки, тазики...)
- временно детские игрушки (на 2-3 месяца), которыми ваш ребенок перестал играть
- пляжные принадлежности и все для отпуска и отдыха
- ваш вариант - самое главное, чтобы он использовался обязательно, но не очень часто.
Не поленитесь составить список и прицепить его на внутреннюю сторону дверцы. Очень экономит время в будущем.
Надеюсь вы готовы принять решение о тех вещах, которые вам ВАЖНЫ и избавится от того, что для вас больше НЕ ВАЖНО.
Что же выкинула Алеся?