Записки худеющего.)))
Весна на носу!!! Точнее уже наступила.))) Ну почти... Пора садиться на диету.
Всю зиму я наблюдала за сотрудницей,которая стала худеть на глазах.Я грешным делом решила,что она заболела и поэтому подойти и спросить,что это она на глазах тает,но потом тайна открылась.Оказалось,что еще по осени она села на диету Пьера Дюкана.
Че за Дюкан??? Мне срочно надо сесть на эту диету!!! Бегу в магазин,покупаю книгу,читаю за 2 дня и вот я уже на диете.)
А теперь про саму диету: три стадии. Первая:...не, не хочу про диету рассказывать.Вообще тоскливо и безрадостно все.((( Но жрать можно от пуза только те продукты которые диетой предусмотрены.
Через 2 с половиной дня я все это забросила так как:
1. У меня заболел желудок и кишечник (кишечник болел 2 дня после выхода из диеты)
2. Настроение было жуткое,просто ниже плинтуса.(((
3. Я вроде и не голодала,но все время хотелось есть.
4. После кофе я сахарозаменителем желудок жутко удивился и отказывался кофе усваивать,бурлил и чавкал целый день.
Но я же не могу вот так взять и все бросить,я полезла в интернет читать,что люди про эту диету пишут и поняла: результаты ничтожно малы,потерять за полгода 10 кг это вообще не результат. А эта диета для ленивых и желающих убить свое здоровье напрочь.(((
Вообщем так-хотите похудеть,поднимайте свою ленивую задницу и вперед дрыгаться и колбаситься пока 100 потов не сойдет.))) Я один раз уже худела на 20 кг, так что опыт уже есть.)))
Диету бросила,вернулась к старому проверенному временем способу.
Отказать:жаренному,макаронам,майонезу,тортикам-пирожным Дать добро: овощам,кисломолочным продуктам и злакам, плюс оксисайз-бодифлекс не менее 15 минут в день. Приветствуется наличие домашнего животного нуждающегося в длительных прогулках (верблюд или слон вполне подойдет))). Но самый главный секрет:хорошее настроение и уверенность в себе и в результате.))) И если хочется,то нужно сьесть пирожное или мороженое,а то настроение испортится,а это как-то не комильфо.)))
П.С. Посоветуйте.чтобы такое почитать??? Только не тоскливое,мне плохое настроение противопоказано.)))
Всю зиму я наблюдала за сотрудницей,которая стала худеть на глазах.Я грешным делом решила,что она заболела и поэтому подойти и спросить,что это она на глазах тает,но потом тайна открылась.Оказалось,что еще по осени она села на диету Пьера Дюкана.
Че за Дюкан??? Мне срочно надо сесть на эту диету!!! Бегу в магазин,покупаю книгу,читаю за 2 дня и вот я уже на диете.)
А теперь про саму диету: три стадии. Первая:...не, не хочу про диету рассказывать.Вообще тоскливо и безрадостно все.((( Но жрать можно от пуза только те продукты которые диетой предусмотрены.
Через 2 с половиной дня я все это забросила так как:
1. У меня заболел желудок и кишечник (кишечник болел 2 дня после выхода из диеты)
2. Настроение было жуткое,просто ниже плинтуса.(((
3. Я вроде и не голодала,но все время хотелось есть.
4. После кофе я сахарозаменителем желудок жутко удивился и отказывался кофе усваивать,бурлил и чавкал целый день.
Но я же не могу вот так взять и все бросить,я полезла в интернет читать,что люди про эту диету пишут и поняла: результаты ничтожно малы,потерять за полгода 10 кг это вообще не результат. А эта диета для ленивых и желающих убить свое здоровье напрочь.(((
Вообщем так-хотите похудеть,поднимайте свою ленивую задницу и вперед дрыгаться и колбаситься пока 100 потов не сойдет.))) Я один раз уже худела на 20 кг, так что опыт уже есть.)))
Диету бросила,вернулась к старому проверенному временем способу.
Отказать:жаренному,макаронам,майонезу,тортикам-пирожным Дать добро: овощам,кисломолочным продуктам и злакам, плюс оксисайз-бодифлекс не менее 15 минут в день. Приветствуется наличие домашнего животного нуждающегося в длительных прогулках (верблюд или слон вполне подойдет))). Но самый главный секрет:хорошее настроение и уверенность в себе и в результате.))) И если хочется,то нужно сьесть пирожное или мороженое,а то настроение испортится,а это как-то не комильфо.)))
П.С. Посоветуйте.чтобы такое почитать??? Только не тоскливое,мне плохое настроение противопоказано.)))