Сорвалась..

[lizkin_bizkit]

Печалька-печалька. Последнее время не высыпаюсь из-за кое-чьих зубов (не будем показывать пальцем!) и от этого мерзну. И от этого хочется углеводов.

Позорище, но сегодня я сорвалась, съев два эклера со взбитыми сливками и полбанки маринованных огурцов((((
И все это в восемь часов вечера!!((

Comments

[coalajane]

а это ты писала, что у тебя углеводы только по выходным?

[lizkin_bizkit]

яаааа Т_Т.....

[coalajane]

ну ты даешь, если честно!
А если каждый день по чуть-чуть? Срывов тогда не будет, ну или их станет меньше.
Ты, кстати, читаешь жж Светлячка? Там, конечно, есть и спорные моменты, но очень многое правильно.
Я для себя после прочтения ее постов определила, что запретов у меня нет. Сразу полегчало ))). Т.е. в теории (на практике вряд ли)) я могу съесть хоть целый торт, не ругать себя, а наслаждаться). И этот факт мне греет душу.
Ну и потом, углеводы нам нужны каждый день, это уж физиология чистой воды. И надо всегда оставлять место десерту )).

[lizkin_bizkit]

я ем медленные углеводы каждый день в обед, рис или гречку. Потому что зима и мне холодно. А быстрые углеводы вообще нафиг организму не сдались, если я не бегаю каждый день по 20 км. Я верю не психологические запреты, а в силу воли. Которой у меня иногда не бывает, если сильно замерзнуть или не выспаться.
Я могу съесть торт, но потом будет сильно болеть поджелудочная и печень. Хотя да, съесть какого-нибудь Панчо в одиночку - заветная мечта))

мне нужно отношение менять к сладостям. и пока наиболее эффективным способом была надпись на холодильнике "хватит жрать!". Но с переездом надпись потерялась, как и сила воли)) вот оно - лингвопрограммирование!)

[coalajane]

я уж перепугалась, что ты совсем без углеводов). Я просто видела последствия )).
Я без десертов совсем не могу. На регулярной основе - сухофрукты, орехи, фрукты. Иногда что-нибудь посущественнее, но в меру.
И однажды надо съесть целый торт Панчо), потом точно больше не захочется )).