о страхах, книгах, чужих мыслях и обратной связи

[lizamartin]

В последнее время меня посещает много тревог и страхов. Я игнорирую их, потому что согласна с Булгаковым, "трусость - самый страшный из пороков". Не хочу видеть в себе этот порок, который заставляет нас бездействовать или действовать неправильно. Вместо того, чтобы осмыслить свои тревоги, я делаю что? Создаю иллюзию кипучей мозговой деятельности - много читаю. В любую свободную минуту - читаю. Ночью читаю до момента, пока не выключусь в сон. Эти чужие книжные мысли для меня как наркотик, как обезболивающие от моих мыслей, которые я гоню как незначительные, ничтожные, неважные. Попробовала медитировать по 10 минут в день: но в этой практике и вовсе надо отключить сознание от реальности, опять нет возможности исследовать, откуда берётся это угнетающее ощущение нестабильности.
А надо просто, наверное, лежать, смотреть в потолок и думать. Попробовала. А мысли формируются такие, будто я должна их опубликовать в фейсбуке, инстаграме или просто выразить в словах мужу. То есть я постоянно ищу обратной связи и поддержки, что я всё делаю и думаю правильно. Разрушилась какая-то целостность и самооценка во мне. Хочу вернуть. Желание - миллион возможностей.
Почему я решила написать в ЖЖ? Потому что именно тут мы размышляли, переживали по-настоящему, беседовали, писали длинные самокопательные тексты, которые помогали. Потому что даже если в итоге напишешь какую-то фигню, перед этим обязательно обдумаешь её сто раз, прочувствуешь, осмыслишь.