Взвесила я тут своих воспитанниц и парочку их родительниц после новогодней недели
Что сказать...многие прибавили. А как, вы, кстати?)
Некоторые девочки, наоборот убавили, несмотря на сладкие наборы, вручаемые тут в садиках или родственниками. Не, взрослые, увы, не убавили)) все, хоть немного но позволяли лишнего в застольях с семьёй или друзьями.
Ну, что ж...работаем над весом дальше :)
Тем более, прямо сказать, больше отёчность от сладкого да острого,что не часто естся, обычно.
Я и сама после своих медовых тортов и салата * селёдки под шубой * прибавила, т.к.махом реагирую на сладкое такое и солёное, маринованное, потому редко ем. Ну, и?... За три рабочих дня с обычным, совсем не малокалорийным, питанием да моими усиленными физическими нагрузками быстро с привесом распрощалась. Сегодня утром вес ровно такой, как 31 декабря 2020 года. Всё под контролем, да.
О, да...какие-нибудь вумные диетологи иль фитнесняшки будут шокированы, что так спокойна к этому и прочее бла-бла, но мне как-то...по...в общем ровно на чужое мнение. Я уже большая девочка с ещё большим опытом снижения большого веса и главное, удержания при нормальном образе жизни, потому...пожалуй, я больше многих в этом разбираюсь и не планирую вникать в чужие бурчания .
Спокойно своим подопечным, некоторые из которых поднапряглись и чуть ли не застыдились цифры на весах, сказала, что всё бывает - отдохнули чуток, расслабились и быстренько в обычный ритм возвращаемся. Потом снова проверю.
Взвесила всех 5 января, теперь числа 14-15 следующее взвешивание .
Вес - дело такое...следить да следить некоторым постоянно.
А с кем-то разговаривала,чтобы, наоборот, это и то ели, иначе слабоваты да худоваты. А у меня на занятиях силы нужны, и красивое тело - оно стройное и подтянутое, а не худое и слабое.
За всем бдить надо:)
Некоторые девочки, наоборот убавили, несмотря на сладкие наборы, вручаемые тут в садиках или родственниками. Не, взрослые, увы, не убавили)) все, хоть немного но позволяли лишнего в застольях с семьёй или друзьями.
Ну, что ж...работаем над весом дальше :)
Тем более, прямо сказать, больше отёчность от сладкого да острого,что не часто естся, обычно.
Я и сама после своих медовых тортов и салата * селёдки под шубой * прибавила, т.к.махом реагирую на сладкое такое и солёное, маринованное, потому редко ем. Ну, и?... За три рабочих дня с обычным, совсем не малокалорийным, питанием да моими усиленными физическими нагрузками быстро с привесом распрощалась. Сегодня утром вес ровно такой, как 31 декабря 2020 года. Всё под контролем, да.
О, да...какие-нибудь вумные диетологи иль фитнесняшки будут шокированы, что так спокойна к этому и прочее бла-бла, но мне как-то...по...в общем ровно на чужое мнение. Я уже большая девочка с ещё большим опытом снижения большого веса и главное, удержания при нормальном образе жизни, потому...пожалуй, я больше многих в этом разбираюсь и не планирую вникать в чужие бурчания .
Спокойно своим подопечным, некоторые из которых поднапряглись и чуть ли не застыдились цифры на весах, сказала, что всё бывает - отдохнули чуток, расслабились и быстренько в обычный ритм возвращаемся. Потом снова проверю.
Взвесила всех 5 января, теперь числа 14-15 следующее взвешивание .
Вес - дело такое...следить да следить некоторым постоянно.
А с кем-то разговаривала,чтобы, наоборот, это и то ели, иначе слабоваты да худоваты. А у меня на занятиях силы нужны, и красивое тело - оно стройное и подтянутое, а не худое и слабое.
За всем бдить надо:)