О борьбе со страхами

[livelight]

О борьбе со страхами я имею сказать только одно: она не нужна. По крайней мере, как цель. Как средство - иногда нужна, конечно

Comments

[mortulo]

Если ты с прутом ко мне ломишься, то не агитировал идти поперек :) Я агитировал как раз за это - чтоб они стали не важны.

[livelight]

Я никуда не ломлюсь :) Ломитесь вы с kba, когда там так спорите :)
А я иду себе, куда идется...

[mortulo]

Это твое видение, что мы делаем :) И ты не хочешь замечать чужих видений :-O

[livelight]

Да вы продолжайте, продолжайте. Я почитаю, похихикаю поразмышляю :)

[peggy_s]

Чего я никогда не могла понять - это как и зачем идти поперек страхов. В смысле если страхи иррациональные. Они от этого никуда не деваются...

[livelight]

"Иррациональными" они кажутся потому, что хорошо замаскированы. Сознание вокруг любой болячки столько всего наворачивает... Как улитка вокруг ранящей песчинки. Может, для кого-то то, что получается, - и жемчужина, но не для самой улитки.

Если хорошо покопаться - внутри любого страха найдешь корень: образ травматической ситуации. Страх - это и есть всего лишь образ. Образ - это ничто, но он кажется страшным. Когда его ясно увидишь - он потеряет свою силу. Но увидеть его непросто: мы привыкли отворачиваться от своей боли. Поэтому ходим вокруг да около, и страх действительно никуда не девается.

[peggy_s]

Ну если покопаться - то да. А если просто делать то, чего боишься - то просто будет страшно и все.
Я вот например боюсь гулять одна в безлюдных местах (не чего-то конкретного, маньяка там или злого буки - а вообще). И сколько ни гуляла - меньше бояться не стала, скорее наоборот.

[livelight]

Дык, я ж и говорю: как цель - бесполезно, как средство - иногда очень даже.

Если в те безлюдные места нафиг не надо - то и ну их. А вот если возникло желание куда-то пойти, а путь проходит через страшные места, и страх мешает выполнить свое желание - то надо браться за этот вопрос. Причем тогда можно и заранее потренироваться, пока еще в хорошее место не идешь - просто погулять по местам страшным.

[chudo_olka]

А мне нравится вести учет своих страхов и время от времени пристально рассматривать их под микроскопом.
Тогда они становятся совсем не страшными :)

[anna_domini]

Плохие у тебя учителя, если они советуют такую глупость.
Или это ты так услышал? :)))

Мне именно говорили последнее - идти к тому, чего хочешь, НЕВЗИРАЯ на страх. Не биясь об него как об стену, башку расшибешь. А просто принять=не обращать столько внимания.
Работает, что забавно :)

[livelight]

Это ты споришь или что?

[anna_domini]

Это я обсуждаю :)
Скажем, ты как-то неуверенно написал. Мне кажется?

[livelight]

Мне кажется, что тебе просто кажется :)

Но некоторые именно так и норовят советовать - поперек. Обычно я кручу в ответ пальцем у виска. А кто-то ведется.

Хотя, вообще говоря, эти стены - такая надоедливая (лучше слова для имеющегнося в голове образа вспомнить не смог) вещь, что иногда возникает именно радостное желание пойти поперек и снести ее к чертовой бабушке. Но когда желание именно такое - значит, так тому и быть.

[philiptraum]

Для того, что бы иметь средство борьбы со страхами (что бы достигать каких-то целей, которые требуют их преодоления) нужно сначала заиметь цель заиметь это средство. Как тебе такая рекурсия ? ;)

[livelight]

Дык, пока человек не захотел разобраться со страхами - он и не станет этого делать, хоть ты там 10 психоаналитиков и шамана с бубном на него натрави. Значит, ему с ними уютнее живется, чем без них. А захочет - будет искать средства.

На самом деле, средство единственное: собственное сознание. А цель - отточить его, научиться использовать по этому назначению и использовать.

[philiptraum]

Согласен. Собственно говоря, сознание это почти панацея от всего, так что его-то как раз можно оттачивать независимо от наличия\отсутствия и качества страхов.

[livelight]

Страхи - это один из видов замутнения, стухания сознания. Сложно точить меч, если он проржавел насквозь. Но пока человек еще жив - в сознании есть живые куски, и от них можно постепенно разжечь огонь любой мощности.

Поскольку сознание - единственный инструмент, который у нас вообще есть, то чинится он только самим собой.