Ученые подсчитали, сколько друзей в социальных сетях нам необходимо для счастья
Друзья реальные и «друзья» в социальных сетях - понятия совершенно различные. Если в реальной жизни, как доказывают ученые, важно на самом деле не столько качество друзей, сколько количество приятелей, то в виртуальном пространстве для обретения мира и покоя слишком много френдов быть не должно.
В частности, испанские ученые по заказу правительства провели масштабное исследование и выяснили, что чрезмерно большое количество друзей в социальных сетях делает человека менее счастливым, чем он был бы, если бы проявлял куда меньшую активность в Сети. Дело в том, что в социальных сетях большинство из нас выкладывает о себе только позитивные новости, редко делится сокровенным, из-за чего у френдов почти всегда складывается впечатление, что у других, «нормальных» людей жизнь идет гораздо лучше и интереснее, чем у нас самих. В действительности, разумеется, это не совсем так.
Чем больше друзей в социальных сетях, тем больше позитивных сообщений они оставляют. А поскольку позитивные сообщения «лайкают» гораздо чаще, чем негативные, в ленте новостей на Facebook и в других соцсетях возникает и вовсе ненатуральная диспропорция. А значит, тем более прекрасной нам кажется их жизнь в сравнении с нашей собственной.
Когда пользователь слишком долго читает такое обилие статусов и сообщений, он становится все менее и менее уверенным в себе, более раздражительным, постоянно ловит себя на мысли, что его жизнь «проходит мимо». Такие состояния со временем становятся навязчивыми и могут даже стать причиной депрессии. Интернетчики становятся завистливыми и начинают испытывать скрытую ненависть к окружающим.
Для того чтобы никаких таких проблем не происходило, эксперты рекомендуют периодически «чистить» списки друзей, оставляя в них только тех френдов, с которыми пользователи на самом деле близки и общаются хотя бы иногда. Максимальный же размер контакт-листа должен составлять не более 354 «френдов». Если больше - это неизбежно приведет к депрессии, подсчитали испанские ученые. Данная цифра была названа ими «пределом счастья» в виртуальном пространстве.
Стоит отметить, что это не единственное подобное исследование. Еще в марте ученые из Университета Западного Иллинойса установили, что большое количество друзей в социальных сетях есть не что иное, как признак нарциссизма. Эксперты опросили 292 студентов и пришли к выводу, что владельцы аккаунтов с большим числом друзей на сайте Facebook, как правило, набирают большее количество баллов в специальном тесте на выявление нарциссических склонностей.
В октябре 2011 года было еще одно любопытное исследование. Профессор Университетского колледжа Лондона Джерайнт Рис вместе с коллегами пришел к выводу, что у людей с большим числом друзей в Facebook, как правило, несколько другая плотность серого вещества в определенных областях мозга, чем у остальных. Эти люди обычно гораздо менее социально активны, нежели их «обычные» сверстники и позиционируют себя старше остальных. Исследование проводилось при помощи магнитно-резонансной томографии головного мозга, которую сделали для 125 добровольцев.
Практически все ученые, которые так или иначе занимались исследованием социальных сетей, приходят к выводу, что чем меньше пользователи ими увлекаются, тем они, как правило, счастливее. Таким образом, если вы до сих пор не созрели для того, чтобы удалить свой аккаунт из Facebook, хотя бы просто разберитесь со списком друзей. И помните, каждый «френд», которого вы удалите, сделает вас чуточку счастливее.
В частности, испанские ученые по заказу правительства провели масштабное исследование и выяснили, что чрезмерно большое количество друзей в социальных сетях делает человека менее счастливым, чем он был бы, если бы проявлял куда меньшую активность в Сети. Дело в том, что в социальных сетях большинство из нас выкладывает о себе только позитивные новости, редко делится сокровенным, из-за чего у френдов почти всегда складывается впечатление, что у других, «нормальных» людей жизнь идет гораздо лучше и интереснее, чем у нас самих. В действительности, разумеется, это не совсем так.
Чем больше друзей в социальных сетях, тем больше позитивных сообщений они оставляют. А поскольку позитивные сообщения «лайкают» гораздо чаще, чем негативные, в ленте новостей на Facebook и в других соцсетях возникает и вовсе ненатуральная диспропорция. А значит, тем более прекрасной нам кажется их жизнь в сравнении с нашей собственной.
Когда пользователь слишком долго читает такое обилие статусов и сообщений, он становится все менее и менее уверенным в себе, более раздражительным, постоянно ловит себя на мысли, что его жизнь «проходит мимо». Такие состояния со временем становятся навязчивыми и могут даже стать причиной депрессии. Интернетчики становятся завистливыми и начинают испытывать скрытую ненависть к окружающим.
Для того чтобы никаких таких проблем не происходило, эксперты рекомендуют периодически «чистить» списки друзей, оставляя в них только тех френдов, с которыми пользователи на самом деле близки и общаются хотя бы иногда. Максимальный же размер контакт-листа должен составлять не более 354 «френдов». Если больше - это неизбежно приведет к депрессии, подсчитали испанские ученые. Данная цифра была названа ими «пределом счастья» в виртуальном пространстве.
Стоит отметить, что это не единственное подобное исследование. Еще в марте ученые из Университета Западного Иллинойса установили, что большое количество друзей в социальных сетях есть не что иное, как признак нарциссизма. Эксперты опросили 292 студентов и пришли к выводу, что владельцы аккаунтов с большим числом друзей на сайте Facebook, как правило, набирают большее количество баллов в специальном тесте на выявление нарциссических склонностей.
В октябре 2011 года было еще одно любопытное исследование. Профессор Университетского колледжа Лондона Джерайнт Рис вместе с коллегами пришел к выводу, что у людей с большим числом друзей в Facebook, как правило, несколько другая плотность серого вещества в определенных областях мозга, чем у остальных. Эти люди обычно гораздо менее социально активны, нежели их «обычные» сверстники и позиционируют себя старше остальных. Исследование проводилось при помощи магнитно-резонансной томографии головного мозга, которую сделали для 125 добровольцев.
Практически все ученые, которые так или иначе занимались исследованием социальных сетей, приходят к выводу, что чем меньше пользователи ими увлекаются, тем они, как правило, счастливее. Таким образом, если вы до сих пор не созрели для того, чтобы удалить свой аккаунт из Facebook, хотя бы просто разберитесь со списком друзей. И помните, каждый «френд», которого вы удалите, сделает вас чуточку счастливее.