Провернуть день

[live_99]

"..очень действенный метод чтобы уснуть, ещё ни разу не доходила до конца. Суть в том, чтобы просмотреть день в воображении в обратном порядке. Например, вы легли спать и начинаете представлять, как можно ярче, как вы залезли под одеяло, потом как ставили телефон на зарядку, как чистили зубы перед сном, как смотрели фильм и т.д. Если получится,

Comments

[masha_presly]

Попробую! А то у меня последнее время жуткая бессонница.