Бросил курить....
Где то 6 месяцев назад подвязал, как то само собой получилось- без таблеток, пластырей и конфет.
Что изменилось за 6 месяцев:
-появилась способность бегать и после пробежки нет ощущения что скоро я сдохну
-появилась способность отжиматься
-пропала потливость и значительно улучшилась терморегуляция
-одышка - забыл про неё
-больше не болею острыми респираторными заболеваниями- раньше 2 раза в сезон- в особо острой форме- по 2 недели с очень сильными воспалениями
-стал терять вес- за пол года 10 кг. ( без изменения в ритме жизни)
-кашля и раньше особо не было- теперь нет совсем
-впервые со студенческих времен есть желание переходить с ходьбы на бег.
Курил лет 8-10.
Как только я осознал как много сил забирали сигареты -понял- больше курить я не начну никогда.
Я и раньше бросал- но на не продолжительный период и не мог оценить разницу- организму требуется (моему потребовалось) 4 месяца чтобы прийти в норму.
Разницы в финансах я не заметил, денег больше не стало, времени тоже- это факт.
Что изменилось за 6 месяцев:
-появилась способность бегать и после пробежки нет ощущения что скоро я сдохну
-появилась способность отжиматься
-пропала потливость и значительно улучшилась терморегуляция
-одышка - забыл про неё
-больше не болею острыми респираторными заболеваниями- раньше 2 раза в сезон- в особо острой форме- по 2 недели с очень сильными воспалениями
-стал терять вес- за пол года 10 кг. ( без изменения в ритме жизни)
-кашля и раньше особо не было- теперь нет совсем
-впервые со студенческих времен есть желание переходить с ходьбы на бег.
Курил лет 8-10.
Как только я осознал как много сил забирали сигареты -понял- больше курить я не начну никогда.
Я и раньше бросал- но на не продолжительный период и не мог оценить разницу- организму требуется (моему потребовалось) 4 месяца чтобы прийти в норму.
Разницы в финансах я не заметил, денег больше не стало, времени тоже- это факт.