March-April
1. с ограничением на сахар все хорошо. я действительно стала есть на порядок меньше сладкого. хорошо уже то, что я его в принципе не покупаю.
не занималась почти никаким спортом кроме бега. за месяц пробежала 59.45 км. моя наибольшая дистанция - 8.3 км за один раз... это примерно то, что у меня было типичной дистанцией 5 лет назад.
я не думаю, что буду каждый раз бегать столько, если буду... с моей скоростью это почти час, а позволить себе это можно редко когда.
но бегать я хочу продолжать, да. потому что за этот месяц я потеряла веса всего ничего (потом отдельно напишу).
------------------------
в этот месяц я хочу заняться сном. и ложиться спать не позже 10и вечера каждый день. вчера получилось в 10-30. лучше, чем обычно, но все равно не в 10.
второй пункт этого же раздела - после 9и - никакого интернета. кроме сериала в том случае, когда надо сделать маникюр.
помимо прочего этим преследую цель бегать по утрам до работы хотя бы 1-2 раза на неделе в рабочие дни. хотя подозреваю, что получатся будет хреново. сегодня попробовала. ребенок проснулся в 5, хотя обычно раньше 6:30-7:10 не просыпается. и пришлось озадачивать мужа, подняв его на 15 минут раньше(. и пробежала 3 км вместо 5и.
причем сегодня уже до 6и утра было немного жарковато и душновато. что будет летом - хз. еще месяц так продержусь, потом все же закажу дорожку.
2. домашним хозяйством не занималась вообще, кроме рутинного поддержания даже не порядка, а нескатывания в армагедон. разве что глажка была немного регулярнее, чем раньше. чувствуется отсутствие нескольких часов, которые нам давал найм няни.
из позитивного - купили робот-пылесос.
------------------------
попробую чаще готовить. желательно, каждый день, даже если это что-то быстрое вроде салата.
3. никакого планирования. такой же бардак и неорганизованность на работе.
дни без соцсетей как-то ушли, потому что толку в итоге не дали. дома от них есть толк - более организованные вечера, а на работе - вообще никак, потому что, как я уже говорила, проблема утр и понедельников. вчера приехала на работу утром и сидела несколько минут в машине с мыслью - не хочу выходить, не хочу ни во что вникать, не хочу ничего делать. устала в выходные. кстати, в свою свободную пятницу сходила на 3-4 часа на работу, притом, что запланировала на это время кучу других дел. к пятнице я раскочегариваюсь, да. но от интернета это никак не зависит. если у меня в пн не будет соцсетей, я буду полтора часа есть завтрак или еще что-нибудь придумаю. заслуживает отдельного поста.
------------------------
в этом месяце собираюсь все же взяться за испанский посерьезнее... потом напишу про меры в этом направлении... да хотя бы не пропускать занятия бы.
4. ни за какими мероприятиями мы не следили и даже не ходили на те, про которые знали. разве что на ливсток при родео.
зато мы стали очень много гулять. от 5и часов в неделю. часто и после работы. Вудландс в этом отношении прекрасен и даже лучше Хьюстона - есть пешеходные маршруты. живая (хорошая) музыка в субботу на waterway square, в вс в northshore парке, да и много где и когда...
------------------------
не буду озвучивать.