озеро на западе башкирии, находится недалеко от московской трассы, вернее, с трассы же очень хорошо видно, последняя фотка была сделана из машины уже по дороге домой. вода всегда теплая и прозрачная, приятое дно почти везде... к сожалению берег во многих местах очень сильно грязный. в тот день мы были на берегу около местной деревни - там было ОЧЕНЬ грязно, притом что вода очень чистая, потом переехали на платный пляж, там было вполне прилично... мы ни разу не были на далеком берегу, виднеющемся вдали, надо испробовать. но там в основном пансионаты и дома отдыха.
так получилось, что спорт я пока забросила. мои тренерши все поувольнялись, я хочу выбрать другой вид тренировок, но это что-то затянулось. полнеть пока не начала, слава богу)
Спасибо за ссылочку, я обажаю смотреть фотки всяких озер. Сделаю альбом - тоже тебе кину ссылку, посмотришь, как живем! А у меня наоборот со спортом полный порядок, занимаюсь каждый день, но чередую разные тренировки. Хожу на силовые занятия со свободными весами и сопротивлением, так как на тренажерах без персонального трениера заниматься понт, поэтому оставила только кардио. Мне очень нравится аэробика на основе боевых искусств, очень рекомендую! Полюбила йогу - вот уж чего от себя точно не ожидала! Сначала себя на нее просто гоняла со внутренним скандалом, а теперь распробовала. Короче, есть из чего выбрать! Желаю тебе поскорее определиться - не только для фигуры, но и для здоровья и ощущения легкости!
Посмотрела фотки. Действительно дымка - над Байкалом подобная. Думаю, над любыми большими прессными водоемамаи такая есть - конденсат чистой воды в воздухе. Красиво. И ты тоже ничего, выглядишь спортивно и женственно одновременно. Фотки дам-ка я мужу посмотреть, пусть понастольгирует, ты не против? Муж твой тоже такой спортивный-подтянутый. Как бы мне своего в спортзал загнать?
конечно, раз фотки в инете, смотреть можно всем) все, с 1го сентября надо начинать новую жизнь. завтра беру себя за шкирку и в спорклуб вчера селя дома на велотренажер - почувствовала, как сильно потеряла форму) еще пресс дома качала... это конечно можно и дома делать, раньше всегда дома качала. но когда привыкаешь к доске для пресса, кажется, что без нее уже никак
Я почему-то доску для преса не люблю, я делаю на коврике с утяжелениями. Или на мяче. Меня наша тай-бошница научила всяким адванснутым упражнениям на пресс, их и выполняю. На ball2ball еще прикольно - когда два мяча, большой и маленький. Баланс очень тренирует.
А где это озеро?
Reply
озеро на западе башкирии, находится недалеко от московской трассы, вернее, с трассы же очень хорошо видно, последняя фотка была сделана из машины уже по дороге домой. вода всегда теплая и прозрачная, приятое дно почти везде... к сожалению берег во многих местах очень сильно грязный. в тот день мы были на берегу около местной деревни - там было ОЧЕНЬ грязно, притом что вода очень чистая, потом переехали на платный пляж, там было вполне прилично... мы ни разу не были на далеком берегу, виднеющемся вдали, надо испробовать. но там в основном пансионаты и дома отдыха.
так получилось, что спорт я пока забросила. мои тренерши все поувольнялись, я хочу выбрать другой вид тренировок, но это что-то затянулось. полнеть пока не начала, слава богу)
Reply
А у меня наоборот со спортом полный порядок, занимаюсь каждый день, но чередую разные тренировки. Хожу на силовые занятия со свободными весами и сопротивлением, так как на тренажерах без персонального трениера заниматься понт, поэтому оставила только кардио. Мне очень нравится аэробика на основе боевых искусств, очень рекомендую! Полюбила йогу - вот уж чего от себя точно не ожидала! Сначала себя на нее просто гоняла со внутренним скандалом, а теперь распробовала. Короче, есть из чего выбрать! Желаю тебе поскорее определиться - не только для фигуры, но и для здоровья и ощущения легкости!
Reply
Фотки дам-ка я мужу посмотреть, пусть понастольгирует, ты не против?
Муж твой тоже такой спортивный-подтянутый. Как бы мне своего в спортзал загнать?
Reply
все, с 1го сентября надо начинать новую жизнь. завтра беру себя за шкирку и в спорклуб
вчера селя дома на велотренажер - почувствовала, как сильно потеряла форму) еще пресс дома качала... это конечно можно и дома делать, раньше всегда дома качала. но когда привыкаешь к доске для пресса, кажется, что без нее уже никак
Reply
Reply
Leave a comment