Дунечка, Вы всё правильно делаете, когда пишите и публикуете такие страшные вещи. Это надо видеть, это надо знать. Я не знаю, как ещё можно объяснить людям, что война - это абсолютное зло, что нет таких причин, которые оправдывали бы желание одних людей убивать других. И то, что подобные публикации зачастую вытаскивают из людей не столько сочувствие и желание прекратить это любой ценой, сколько новую волну ненависти к тем, кого лично они считают виноватыми во всём - это тоже следствие преобладания милитаристского сознания, культивируемого и подогреваемого в нашей стране многие десятилетия. Люди с таким сознанием всю силу переживаемых ими чувств направляют на привычный образ врага, кто бы в данный момент ни занимал это не слишком почётное место, вместо того, чтобы обратить её против любых форм насилия, чем бы это насилие ни оправдывалось, и на деятельное сочувствие пострадавшим, вне зависимости от места их проживания и формальной принадлежности к одной из противоборствующих сторон. Но чем больше будет таких людей, как Вы, тем быстрее проклятье милитаристского сознания спадёт с нашего совсем не злобливого и не жестокосердного народа, даже если оно и будет продолжать активно насаждаться официозом. Но я согласна с Вашими друзьями - дозируйте нагрузку на собственную нервную систему, давайте ей время на восстановление. Чтобы не сгореть, не истощиться до донышка. Помните - Вы нужны своим близким. Берегите себя!
Разве можно это дозировать? А тролли уже налетели! На свеженькое потянуло. Но они, я смотрю, не очень здесь задерживаются - соскальзывают. Нет методов у тех кто вопит "Кто виноват?" на тех, кто ищет, "что делать?" И это хорошо
Да, дозировать можно. Понятно, там невозможно себя оградить от переживаний, но здесь, дома, можно это сделать. Оградить себя от необязательной нервотрёпки, напитаться положительными эмоциями и просто покоем - это тоже нужно, брать для себя эмоциональную паузу. Нужно обязательно восстанавливаться, компенсировать здесь свои эмоциональные затраты. Концентрироваться на этом, а не просто пускать всё на самотёк. Это серьёзное дело - впереди ещё очень большая жизнь, а нервные клетки, как известно, не восстанавливаются. Так нужно хотя бы подготовить себя к тому, чтобы они не тратились впустую, беречь себя, когда это можно, запасаться положительной энергией. Вообще неплохо бы периодически проходить курс психологической реабилитации, профессиональный, а не только восстанавливаться самостоятельно. Это серьёзный вопрос - молодости свойственно думать, что их силы бесконечны, но это не так. И если вовремя этого не понять, можно выдохнуться, сгореть эмоционально. Вот, например, как работают со спасателями и членами их семей: http://www.medicport.ru/doctors/stati_dlya_vrachej/chelovek_v_ekstremalnyh_usloviyah/chelovecheskij_faktor_v_aviacii_i_drugih_sociotehnicheskih_sistemah/psihologicheskaya_reabilitaciya_spasatelej_mchs_i_chlenov_ih_semej/ Если есть знакомый психолог или психотерапевт, хорошо бы получить от него хотя бы основные рекомендации, основные техники работы с собой. Должно помочь.
Ну, и слава Богу. Хотя знаю, как вы все (молодые :)) легко себя растрачиваете, не придавая этому большого значения. А ведь так важно, чтобы вас всех хватило надолго - Вы ведь теперь всю жизнь будете людям помогать, даже когда весь этот кошмар закончится. Горя человеческого на Ваш век хватит, к сожалению, и стоит один раз в это погрузиться - и уже не сможешь проходить мимо, никогда... Поэтому и желаю Вам сил не только на эту Вашу кампанию (простите за слово, другого не подобрала, но в нём нет подоплёки, поверьте), но и на те, другие, что Вам наверняка ещё предстоят...
Reply
А тролли уже налетели! На свеженькое потянуло.
Но они, я смотрю, не очень здесь задерживаются - соскальзывают. Нет методов у тех кто вопит "Кто виноват?" на тех, кто ищет, "что делать?"
И это хорошо
Reply
Reply
Reply
у меня много своих увлечений, помогающих отвлечься. ну и главное - семья)))
Reply
Reply
да, что-то изменилось, и точно уже не будет как раньше. во мне, да
Reply
Leave a comment