Страх
Кто не знает этот источник человеческого самосохранения. Почему он приходит в сознание, и почему мы ему верим? Почему он руководит нами, а мы позволяем оставлять все дальнейшие шаги, если страх преграждает нам путь? Нужен он или нет? Я не психолог, а просто человек, множество раз, как и каждый из вас переживший это мерзкое чувство.
Но чем дальше я живу, тем больше прихожу к выводу, что страх как липкий слизняк, проникает в душу, обволакивает сердце и мешает жить. У любого страха есть предпосылки, истории из детства или опыт как предлог его существования. Но одно, что я понял, страх является существенным ограничителем во всем, куда бы он ни проникал.
Любое дело возможно довести до конца и выиграть в любой ситуации, если страх не заполонил вашу черепную коробку и не парализовал ваш мозг. Конечно, есть понятие - инстинкт самосохранения, но скажите, как часто инстинкт верен и можно ли его заменить трезвой оценкой ситуации? Думаю, при наличие опыта и разума, это возможно.
Как часто страх приходит от незнания? Это основная причина его существования. Либо мы не знаем реального положения вещей, как то "есть ли кто в лесу?" и основываемся на страшилках, а если бы знали, то не боялись. Но ведь первое, что делает страх - это блокирует разум, замкнутый круг. И вот что важно, один раз вставить ногу перед закрывающейся дверью страха в комнату с мозгом, и дать шанс мозгу разобрать все аспекты текущей проблемы, породившей страх. Первый раз сложно, а потом все легче и легче, и далее это становится автоматической реакцией на экстра ситуации. Подобный тренинг я начинал с простых страхов, как то - боязнь самолета или лечения зубов. Пройдя несколько раз путь пилота и врача я создал прозрачную модель существования этих процессов и через понимание лишился паники. Нет конечно, иногда и меня накрывает волнение, когда самолет пребывает в режимах, ему не свойственных, но зная запас прочности конструкции (а это та самая работа разума), я формирую устойчивое отношение внутри себя без панического страха в душе.
Так, вдруг кому поможет.
Но чем дальше я живу, тем больше прихожу к выводу, что страх как липкий слизняк, проникает в душу, обволакивает сердце и мешает жить. У любого страха есть предпосылки, истории из детства или опыт как предлог его существования. Но одно, что я понял, страх является существенным ограничителем во всем, куда бы он ни проникал.
Любое дело возможно довести до конца и выиграть в любой ситуации, если страх не заполонил вашу черепную коробку и не парализовал ваш мозг. Конечно, есть понятие - инстинкт самосохранения, но скажите, как часто инстинкт верен и можно ли его заменить трезвой оценкой ситуации? Думаю, при наличие опыта и разума, это возможно.
Как часто страх приходит от незнания? Это основная причина его существования. Либо мы не знаем реального положения вещей, как то "есть ли кто в лесу?" и основываемся на страшилках, а если бы знали, то не боялись. Но ведь первое, что делает страх - это блокирует разум, замкнутый круг. И вот что важно, один раз вставить ногу перед закрывающейся дверью страха в комнату с мозгом, и дать шанс мозгу разобрать все аспекты текущей проблемы, породившей страх. Первый раз сложно, а потом все легче и легче, и далее это становится автоматической реакцией на экстра ситуации. Подобный тренинг я начинал с простых страхов, как то - боязнь самолета или лечения зубов. Пройдя несколько раз путь пилота и врача я создал прозрачную модель существования этих процессов и через понимание лишился паники. Нет конечно, иногда и меня накрывает волнение, когда самолет пребывает в режимах, ему не свойственных, но зная запас прочности конструкции (а это та самая работа разума), я формирую устойчивое отношение внутри себя без панического страха в душе.
Так, вдруг кому поможет.